Hälso-gigong med Torah Christina 60+

Uppmjukning av lederna, stretching och övningar för att öppna upp andningen samt avslappning.

FÖR VEM?
Övningarna anpassas individuellt efter var och ens förmåga.
Inga för kunskaper behövs.

KURSLEDARE
Torah Christina Beijbom har 30 års erfarenhet av yoga, dans, rörelse och meditation. Hon har studerat i Frankrike och Indien.

BRA ATT VETA
Mjuka kläder, mjuka skor med sula som inte glider eller barfota. 
Kursavgiften går att dela upp på två eller tre månader.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!   
Betala in kursavgiften och kontakta oss efteråt på: 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto som du kan lämna till din arbetsgivare.   

Epassi:  
Anmäl dig till kursen som vanligt och skriv i meddelanderutan att du betalar genom epassi. Välj betalningsmetod: Medborgarskolan faktura         
Via Epassis (app/hemsida) väljer du det belopp du vill använda hos Medborgarskolan, beroende på hur mycket du har din pott.