Tillsammans på Skutberget

Ung som gammal spelar ingen roll. Syftet med våra träffar är att vi tillsammans inspirerar och lär oss hur vi skall ta hand om vår hälsa och våra kroppar.

Vi träffas på Skutbergets motionscentral för att motionera tillsammans. Vi gör rörelser och övningar som gynnar styrka, smidighet och balans. Tillsammans pratar vi om saker som kan öka vårt välmående och bevara vår hälsa. Övningar och rörelser anpassas efter din egna förmåga.

Förkunskap

Inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna och deltar efter egen förmåga och dagsform.

Kursledare

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Bra att veta

Vi träffas på onsdagar kl 10:00. Gruppen startar när vi har tillräckligt med deltagare. Du kommer att bli kontaktad när vi är startklara. Ta med vattenflaska!

Vi kommer att vara inomhus i motionscentralen vid kyla, regn och slask, men när vädret tillåter kommer vi att ha utomhusaktivitet. 

Medborgarskolan förbehåller sig rätten att ändra datum för första träffen eller ställa in kursen vid för få anmälda.