Dags att sockersanera

Behöver du mer kunskap om vilken kost din kropp är gjord för att äta, och behöver tips och trix för att ta dig dit? Då är denna föreläsning något för dig.

Kroppen mår väl ändå bäst av lite av varje, eller? Vi tar er med på en resa i tiden. Hur har vi egentligen ätit historiskt och hur länge har sockret funnits i vår kost. Vilka effekter har sockret på knopp och kropp. Denna föreläsning ger er svar på följande frågor:
Vad är socker?
Hur påverkar det kroppen?
Finns det socker i maten?
Vad är bra och mindre bra mat?
Varför är det så svårt att stå emot?
Sockerberoende, kan man var det?
Vad kan jag göra då?

Charlotte Schön Poulsen (HappyCharlotte) och Frida Sandin (Solbackens Helhetshälsa) är utbildade kostrådgivare och livsstilskonsulter (Frida är även utbildad sk HAM-terapeut hos Bitten Jonsson som är den främsta experten i Sverige inom sockerberoende) berättar om sina egna resor mot bättre hälsa. Charlotte har tillfrisknat från IBS och Frida från sockerberoende - båda dessa åkommor har rot i den moderna kosten.

Varmt välkommen!

FÖRANMÄLAN gäller, senast 30/10.

Anmälan

Följ oss på Facebook och Instagram!

InstagramFölj oss på Facebook!

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker och båtförsäkring

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund. Vi förbättrar människors liv genom ny kunskap.

Läs mer om Medborgarskolan