Tillbaka till Friskvård

Zen coachningskurs

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Välkommen till en kurs där du får möjligheten att genom praktiska övningar öva dig i att leva i mer närvaro och öka din medvetenhet om dig själv, vad du önskar och behöver, och göra medvetna val utifrån det.

Datum: 21 september - 14 december jämna veckor
Antal tillfällen: 7
Tid: torsdagar jämna veckor 17:00-19:00
Plats: Campushallen
Pris: 1550kr
Kursansvarig: Idha Karlsson ida.karlsson@campushallen.se

Kursinnehåll

• Mindfulness i vardagen.
• Grunderna i Non Violent Communication. Lär dig utrycka dina önskemål och behov.
• Konsten att säga Nej, och se ditt Ja.
• Medvetenhet om din inre kritiker, pusher, perfektionist.
• Empatiskt lyssnande.
• Få kontakt med dina inre resurser.


Denna kurs genomför i samarbete med Campushallen.

Anmälan

  • Kurslokal: Campushallen, Johannes Magnus Väg, LINKÖPING
  • Ledare:
  • Start: den 21 september 2017
  • Dag och tid: Torsdag 17:00-19:00
  • Kurstimmar: 14
  • Tillfällen: 7
  • Kursnummer: 83676
  • Pris: 1550 kr

Köpvillkor

Campushallen LINKÖPING

Johannes Magnus Väg, 58183 LINKÖPING
Telefon: Kundtjänst (regionens kundtjänst): 075-241 68 30

Medborgarskolan Linköping
Teknikringen 7
58330 LINKÖPING

075-241 68 30
linkoping@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Linköping

Följ oss på Facebook och Instagram!

InstagramFölj oss på Facebook!

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker och båtförsäkring

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan