Tillbaka till Friskvård

Föreläsning i HHH – Holistisk Hållbar Hälsa!

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

HHH – Holistisk Hållbar Hälsa!

Genom att ha en helhetssyn på hälsa, kan vi hjälpa oss själva mer
än vi tror och ta befälet över våra egna liv.
Bli vår egen hälsocoach!
Alla hälsoområden samarbetar och påverkar varandra direkt och indirekt.
Katharina Lindahl Gray, dipl. Hälsocoach, andningsinstruktör och cert. Massageterapeut
berättar om kost, avslappning, rörelse, mental träning och andning och vikten av att
fokusera på alla områden, i vår egen takt och efter våra egna unika förutsättningar.
Katharina har själv tagit sig igenom utbrändhet och depression för 15 år sedan och detta
koncept är ett resultat av många års egen erfarenhet, forskningsarbete, utbildning, kurser
och en positiv attityd med en syn på möjligheter i stället för svårigheter!

Pris: 200 kr/person inkl frukt och kompendium
Datum: 22 november
Tid: 19.00 - 20.30

Föreläsare:
Katharina Lindahl Gray

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan Örnsköldsvik, Viktoriaesplanaden 8, ÖRNSKÖLDSVIK (Karta)
  • Ledare:
  • Start: den 22 november 2017
  • Dag och tid: Onsdag 19:00-20:30
  • Kurstimmar: 1
  • Kursnummer: 59140
  • Pris: 200 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan Örnsköldsvik ÖRNSKÖLDSVIK

Viktoriaesplanaden 8, 89133 ÖRNSKÖLDSVIK
Telefon: 0660-169 09

Örnsköldsvik
Viktoriaesplanaden 8
891 33 ÖRNSKÖLDSVIK

0660-169 09
ornskoldsvik@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Örnsköldsvik

Amplified

För bandet!

På Amplifieds musikhus i Övik repar ni som band gratis. Vi hjälper er att utvecklas genom att bl.a erbjuda er spelningar och studiotid.

Läs vidare..

Jessica Gard Timmerfors
Kursledare i Örnskoldsvik.

Jessica är Medborgarskolan i Örnsköldsviks ledare inom babysim, miniplask och minisim.

Kurserna bedrivs i Paradisbadets rehab-bassäng på Lasarettsgatan 15 i Örnsköldsvik. Dessa kurser är väldigt populära bland både barnen och de vuxna. Inga förkunskaper krävs till någon av dessa kurser! Båda föräldrarna får vara med i vattnet (förutom på simskolan).

Välkommen ni också till att plaska med oss!

Kurser inom Kropp och själ...

Katharina Lindahl Gray
Kursledare i Örnskoldsvik.

Jag jobbar som dipl. hälsocoach och cert. massageterapeut och håller kurser i massage, dans, yoga och holistisk hälsa.

Att hålla kurser och föreläsningar om hälsa är min passion. Jag älskar att se människor utvecklas och bli mer medveten om sin kropp och själ och ser möjligheter i stället för svårigheter. Du kan må bättre än du tror!

Kurser inom Kropp och själ...

Stort grattis säger vi till Christer Lidén som är utsedd till Årets Kursledare 2016 av Medborgarskolan Region Mitt!

Läs mer