Tillbaka till Qi Gong

Hälso-Qigong 55+

OM KURSEN
Mjuka och dynamiska rörelser, med influenser bl a från yoga och Qi gong för att underhålla din hälsa. Uppmjukning av lederna, stretching och övningar för att öppna upp andningen samt avslappning.

Nu har vi lagt in samma kurs även kl 09.00-10.15 på onsdagar.

FÖRKUNSKAPER
Inga för kunskaper krävs. Övningarna anpassas individuellt efter var och ens förmåga.

KURSLEDARE
Torah Christina Beijbom har 30 års erfarenhet av yoga, dans, rörelse och meditation. Hon har studerat i Frankrike och Indien.

BRA ATT VETA
Uppehåll 28/3 Påsk
Mjuka kläder, mjuka skor med sula som inte glider eller barfota
Invänta alltid kallelse och faktura! Eventuell rabattorsak anges vid anmälan. Intyg krävs. Kursavgiften går att dela upp på två eller tre månader.
På www.medborgarskolan.se/bokusrabatt finns detaljerad information.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Anmälan

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor