Tillbaka till Hälso- och sjukvård

Kroppshållning

Välkommen på en spännande kurs i två delar där du lär dig hur man med enkla justeringar kan hitta in i en skönare hållning!

INNEHÅLL
Med korrekt hållning kan man uppleva:
-mindre värk i fötter, knä och höfter
-mindre värk i rygg, axlar och nacke
-mer plats för lungorna att andas på
-förbättrat humör
-kunna stå, gå och springa med mer lätthet

Ledaren kommer att lära ut ett sätt att förhålla sig till kroppen som har sina rötter i evolutionen och som stöttas upp av nya rön.
En skönare och friskare kropp helt enkelt - varje dag!

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs. Både vana motionärer och personer som i dagsläget inte är aktiva med sina kroppar är välkomna.

KURSLEDARE
Linda Limar har arbetat med friskvård sen 2005. Hon började med massageterapi och har vidareutbildat sig kontinuerligt inom stressterapi, akupunktur och qigong.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs, vi jobbar efter var och ens fysiska förmåga.

Anmälan

Någonstans i vårens kursutbud finns en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp, lite för udda. Kan du hitta den?

Tävla om 5 st presentkort á 1 500 kr!

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor