Kika in på vår betawebb

Snart lanserar vi vår nya webbplats. Vill du testa den redan nu? Sök kurser och evenemang på vår betawebb.

Orientalisk magdans, nybörjare

Lär känna oanade muskler i din kropp och gläds över dess rundade former. De flödande, sensuella rörelserna i den orientaliska dansen har fängslat och fascinerat i tusentals år.
En del av den orientaliska dansen är känd som ”magdans”, ett soloframträdande av en kvinna som dansar med mjuka, följsamma rörelser och använder höfterna extra mycket för att accentuera musikens rytmer. Du får en mjukare, rörligare kropp och stärker bl a rygg, mage och höftmuskler.

INNEHÅLL
Du lär dig grundteknik, steg , rörelser och enkla kombinationer. Med mycket glädje, lättsamhet, rätt andningsteknik och grundliga förklaringar , lär du dig att isolera, koordinera steg/rörelser och använda "oupptäckta muskler"

UPPLÄGG
Kursen omfattar 10 kurstillfällen (60 min/kurstillfälle).

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.

KURSLEDARE
Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

KURSMATERIAL
Vi dansar på parkettgolv. Använd gärna mjuk och ledig klädsel samt barfota.

BRA ATT VETA
Dusch och omklädningsrum finns.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum ca en vecka innan kursstart.

Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 6 % på www.bokus.com och 10 % rabatt på böcker, papper- och kontorsvaror i Akademibokhandelns alla butiker.

Vill du delbetala kursen? Kontakta ditt lokalkontor för mer information.

Anmälan

Bli kursledare hos oss!

Bli dansledare hos oss

Är du intresserad av att bli en av våra dansledare i Trollhättan, kontakta MayLiss Andersen. Ring 0520-301 20 eller maila genom att klicka här.

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

0520-301 20

Lokalkontor i Region Väst

Välkommen till vårens dansföreställning med våra duktiga elever.

Vänersborgs Teater
Sön 6
/5 kl 14:00 & 16:00

Entré: 100 kr

Läs mer här!

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning