Kika in på vår betawebb

Snart lanserar vi vår nya webbplats. Vill du testa den redan nu? Sök kurser och evenemang på vår betawebb.

Tillbaka till Yoga

Armbalans Workshop

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Lördag 6/10 kl. 10:30-13:00 
Fika ingår
En rolig och utmanande workshop.


Vi går igenom grundtekniker för armbalanser – däribland bålstyrka, ”alignment” och fokus punkter för ögonen (dristhi), andning och kroppslås (bandha). Vi leker med positioner såsom Bhujapidasana, Bakasana, Pincha Mayurasana, handstående, samt varianter av huvudstående. Armbalanser kan få oss att känna oss fria, och lära oss om vår inneboende styrka, lekfullhet, och mod. Garanterat en energigivande och rolig yogaworkshop



LEDARE
Rebecka Magnusson, certifierad yogalärare, godkänd av yogaalliansen, har gått ashtanga yogautbildning på "It`s yoga" i Stockholm och undervisar sedan 2007 på olika orter i Skåne och Blekinge. Yogan är inspirerade och Rebecka vill gärna förmedla dess effekter som ett verktyg att ta med sig livet. Rebecka anordnar också hälsodagar, yogaresor och jobbar med spa, massage och friskvård. Läs gärna mer på hemsidan www.livochlotus.se!

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs

ATT TÄNKA PÅ
Invänta alltid kallelse. Ledig klädsel. Matta finns att låna om man inte har egen.

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan, Magasinsgatan 2 - Ingång På Baksidan, KRISTIANSTAD (Karta)
  • Ledare: Rebecka Magnusson
  • Start: den 6 oktober 2018
  • Dag och tid: Lördag 10:30-13:00
  • Kurstimmar: 3
  • Tillfällen: 1
  • Kursnummer: 27429
  • Pris: 320 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan KRISTIANSTAD

Magasinsgatan 2 - Ingång På Baksidan, 29132 KRISTIANSTAD
Telefon: 075-241 68 50

Syd
Västergatan 17
24131 ESLÖV

075-241 68 50
region.syd@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Kristianstad

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund. Vi förbättrar människors liv genom ny kunskap.

Läs mer om Medborgarskolan

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan