Tillbaka till Friskvård

Nia

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Nia är den perfekta kombinationen av fitness och wellness, där man hämtat kunskap och inspiration från kampsport, dans och kroppsmedvetandemetoder! Du rör dig till medryckande härlig musik, du får en tränad, stark och smidig kropp samt ett mer balanserat och fokuserat inre.
 
FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.

KURSLEDARE
Åsa är Nia White Belt instruktör och ser Nia som ett sätt att låta kropp och själ bli ett samtidigt som man får träning och en energikick. Hon tilltalas av att vi i Nia uppmuntrar till att låta kroppen uttrycka sig på sitt personliga sätt, vilket hjälper oss att bli mer av den vi verkligen är. Hon hörde talas om Nia för 15 år sedan och blev direkt intresserad. Av olika anledningar tog det 10 år innan hon väl provade på träningsformen, och hon tyckte om det lika mycket som hon hade trott att hon skulle göra.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

KURSMATERIAL
Träningskläder och skor rekommenderas men det går alldeles utmärkt att dansa barfota. Medtag vattenflaska.

BRA ATT VETA
Dusch och omklädningsrum finns.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum ca en vecka före kursstart.

Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 6 % rabatt på www.bokus.com.

Vill du delbetala kursen? Kontakta ditt lokalkontor för mer information.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdskuponger/-checkar från Min Friskvård eller ActiWay kan användas på denna kurs.

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan, Musikhuset Källdal, Almåsvägen 2, UDDEVALLA (Karta)
  • Ledare: Åsa Yndeheim
  • Start: den 20 september 2016
  • Dag och tid: Tisdag 19:00-20:00
  • Kurstimmar: 10
  • Tillfällen: 10
  • Kursnummer: 61366
  • Pris: 1045 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan, Musikhuset Källdal UDDEVALLA

Almåsvägen 2, 45175 UDDEVALLA
Telefon: 0522-165 77

Medborgarskolan Uddevalla
Lagerbergsgatan 16
451 31 UDDEVALLA

0522-165 77
uddevalla@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Uddevalla

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

0522-165 77

Lokalkontor i Region Väst

Se Måns Möllers varma föreläsning i höst!

Läs mer & boka biljett

Anmäl dig till Tonys Irvings dansklass och/eller föreläsning!

Läs mer & anmäl dig

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning