Tillbaka till Personlig utveckling

Må ditt bästa jag!

Må ditt bästa jag!

MÅL
Få verktyg att ta hand om Din hälsa och Ditt välbefinnande på ett roligt och inspirerande sätt!
Vad motiveras du av?

INNEHÅLL
Vi berör ämnen som motivation, kost, motion, nedvarvning/stretch, mental träning, självförtroende/självkänsla, kultur på recept och avslutningsvis gör din egna hälsoplan.
Föreläsning om uppstart tisdagen den 20/9.

UPPLÄGG
4 måndagkvällar

ÅLDER / FÖRKUNSKAPER
25 - 40 år, i övrigt inga förkunskaper.

KURSLEDARE
Lina har en kandidatexamen i Hälsovägledning från Luleå Tekniska Universitet och är diplomerad Massör, hon har har även många års erfarenhet av gruppträning då hon instruerat i BodyPump, Spinning och Indoor Walking.

KURSMATERIAL
Inget.

VÄGBESKRIVNING
Granne med Willys, Södra Hamn, mittemot Granec, ingången vid lastbryggan.

BRA ATT VETA
Startdatum är preliminärt, invänta alltid kallelse från oss.

Medborgarskolan i samarbete med LimonWellness.

Anmälan

Rockband, bokcirkel eller syjunta? Är ni några personer som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne?

Starta egen cirkel

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare