Tillbaka till Matlagningskurser

Rawfood i julens smaker

Välkomna till en kul kväll i Raw foodens tecken där vi lär oss laga julinspirerad Raw food.

Visst vill väl alla kunna äta lite nyttigare och hälsosammare, men samtidigt ska det vara gott och enkelt att laga. Det kommer ni lära er en kväll som denna!

Innehåll
Vi kommer laga god och enkel julmat och fika, allt enligt raw food principen, mat som passar lika bra på glöggminglet som på julbordet!

Vi kommer ha en lite genomgång om vad raw food innebär, olika tillagningstekniker och vilka livsmedel man använder.

Upplägg
Vi delar in oss i olika grupper, 2 och 2, vi lagar maten tillsammans och avslutar med att äta tillsammans.

Kursmaterial
Recepthäfte ingår.

Kursledare
Annika Valton, från början en konditor som sadlat om till kost och hälsocoach, yogalärare och HälsoSmart Mat inspiratör. Har alltid älskat att baka och laga mat och nu de senare åren har vanliga ingredienser och tillagningsmetoder bytts ut mot glutenfritt, mejerifritt, inget vanligt socker och massor med Raw food.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt personlig och pedagogisk/metodisk utveckling.

Bra att veta
Det kommer att ingå nötter och mandel i några recept, hör av er om ni har allergier.
Det kan vara bra att ta med några små burkar att ta hem eventuell överbliven mat i.

Du får en kallelse till kursen cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Anmälan

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

033-20 77 40

Lokalkontor i Region Väst

Läs höstens nummer on-line eller beställ ditt eget exemplar kostnadsfritt!

Höst 2016

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning