Tillbaka till Yoga

Yoga för barn 8-12 år (prova på)

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Barnyoga är ett prestationsfritt sätt att få röra på sin kropp träna upp balans, styrka och sinne. I yogasalen är det aldrig någon tävling och vi utgår alltid från våra egna förutsättningar. Här får ditt barn en chans att vara i nuet, utan mobiler surfplattor, datorer, tv eller prestationskrävande aktiviteter.

UPPLÄGG
Vi kommer på ett lugnt och lekfullt sätt utföra yogapositioner och hela tiden ligger fokus på att röra sig, andas och ha kul.

INNEHÅLL
Vi kommer att prova på olika yogapositioner, öva balans och andningsövningar tillsammans.
Yogan kan hjälpa ditt barn att hitta lugnet och öka sitt självförtroende, samtidigt som en flexibel, stark kropp och även ett starkt sinne byggs upp.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs, alla barn mellan 8-12 år är välkomna att prova på yoga!

KURSLEDARE
Denna prova på-kurs leds av Linda som är en inspirerande person med en positiv livssyn som hon gärna delar med sig av. Det som gjorde att hon fastnade för yoga var att det inte bara är en fysisk träningsform utan också ger balans i själen. Linda har erfarenhet av att leda barngrupper och är specialistsjuksköterska. Inom kort är hon även certifierad kundaliniyogalärare enligt KRI.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

KURSMATERIAL
Yogamattor finns att låna. Tag med vattenflaska.

BRA ATT VETA
Kom i bekväma och rörliga kläder. Kursen utförs barfota för att få bra fotfäste. Meddela alltid yogaläraren om du har någon skada.

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan Göteborg, Haga Östergata 12, GÖTEBORG (Karta)
  • Ledare: Linda Vingård Frank
  • Start: den 30 oktober 2016
  • Dag och tid: Söndag 12:00-13:00
  • Kurstimmar: 1
  • Tillfällen: 1
  • Kursnummer: 75589
  • Pris: 100 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan Göteborg GÖTEBORG

Haga Östergata 12, 41301 GÖTEBORG
Telefon: 031-755 14 00

Medborgarskolan Göteborg
Molinsgatan 7
41133 GÖTEBORG

031-755 14 00
goteborg@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Göteborg

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

031-755 14 00

Lokalkontor i Region Väst

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning

Läs höstens nummer on-line eller beställ ditt eget exemplar kostnadsfritt!

Höst 2016