Tillbaka till Friskvård

Självförsvar för alla

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Självförsvar för alla

Under kursen lär man sig enkla men effektiva tekniker och metoder för att skydda sig mot fysiskt våld, men även att kunna hantera hotfulla situationer på rätt sätt.
Teori , psykologi och praktiska övningar kommer att varvas för att på bästa sätt bygga en bra grund för att kunna hantera konfliktsituationer

KURSLEDARE
Mikael Klarén har mer än 20 års erfarenhet av olika kampsystem och har även arbetat som ordningsvakt och väktare.

BRA ATT VETA
Träningskläder eller oömma kläder.

Anmälan

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan