Tillbaka till Yoga

Yoga - Rygg och Stress måndagar

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Yoga för en frisk rygg och stressfri vardag.

INNEHÅLL
Denna kurs ger dig allsidig yogaträning, andningsträning, meditation samt avspänning, Många går runt med diffusa smärtor och spänningar i rygg, axlar och nacke. En del symptom är direkt stressrelaterade. I denna kurs varvar vi sköna stärkande ryggpass med pass som arbetar på att reducera stressen i din kropp. Vi avslutar med olika meditationer som motverkar stress.
Kontakta kursledaren om du vill veta mer 073 061 40 29.

FÖRKUNSKAPER
Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga en längre tid.

VIKTIG INFORMATION
Medborgarskolan skickar inte längre ut någon faktura eller kallelse. Det sköts av Värnamo Yoga Institut. Fakturan kommer på mejl, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto eller delbetalning på två gånger måste du meddela via mejl yoga@telia.com eller SMS 076 322 65 91.

KURSLEDARE
Jörgen Åsberg

PRIS
Vid anmäld plats kostar en yogakurs 1300 kronor. Drop in kostar 140 kronor/gång och betalas på plats, kortbetalning eller swish. Observera att drop in enbart är i mån av plats.

BRA ATT VETA
Medtag mjuka rörliga kläder och vattenflaska.
Kom i tid, dörren låses exakt på utsatt tid, sen ankomst- ingen Yoga.
Under höstlovet v.44 har vi uppehåll med yogan.

GRATIS PROVA PÅ
För dig som inte gått på denna kurs innan rekommenderar vi att du går på Prova På v.36. Det är samma dag och tid.
Till Prova På anmäler du dig till kursledaren: SMS:a eller ring Jörgen 073 061 40 29.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

Anmälan

  • Kurslokal: Värnamo Yoga Institut, Jönköpingsvägen 107 B, VÄRNAMO (Karta)
  • Ledare: Jörgen Åhsberg
  • Start: den 12 september 2016
  • Dag och tid: Måndag 17:30-19:00
  • Kurstimmar: 24
  • Tillfällen: 12
  • Kursnummer: 75674
  • Pris: 1300 kr

Fullsatt

Värnamo Yoga Institut VÄRNAMO

Jönköpingsvägen 107 B, 33134 VÄRNAMO
Telefon: 075-241 68 30

Medborgarskolan Värnamo
Postgatan 8A
331 30 VÄRNAMO

075-241 68 30
varnamo@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Värnamo

Du hittar oss på Postgatan 8, tvärgatan vid tågstationen och granne med Gummifabriken. Närmsta fria parkering finns bakom Gummifabriken och på Salutorget, handikapparkering finns jämte Medborgarskolan.

Se på kartan var vi finns.

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker

Rabatt på sjölivskurs och båtförsäkring

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan