Tillbaka till Friskvård

Massage för hemmabruk!

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Svensk klassisk massage ger dig grunden i massage. Med basal anatomi, bra teknik och arbets-ergonomi lär du dig utföra helkropps massage.
Du både ger och får massage vid varje kurstillfälle.
Klassen utformas delvis utefter vad deltagarna behöver och vilka frågor som kan tänkas dyka upp under kursens gång.

INNEHÅLL
Kursdag 1: 35 min Introduktion: Vad är massage? - 2 x 50 min massage.
Kursdag 2: 35 min om Ryggens muskler och problem - 2 x 50 min massage.
Kursdag 3: 35 min om Benens muskler och problem - 2 x 50 min massage.
Kursdag 4: 35 min om Armens muskler och problem - 2 x 50 min massage.
Kursdag 5: 35 min om Etik och massage, att slappna av - 2 x 50 min massage.
Kursdag 6: 35 min Valfri information/frågor - 2 x 50 min helkropps massage.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs!

KURSMATERIAL
Massagebord kommer att finnas på plats i lokalen.
Ta med 2 st lakan/pers., handdukar samt massageolja.
Mer detaljerad information kommer med kallelsen.

KURSLEDARE
Guillermo Zarate Moguel
Är från Mexiko och har arbetat 24 år som massör och15 år som massage instruktör. Han är specialiserad på svensk massage, deep tissue massage, sport massage, lymfatisk massage och zonterapi.
Under de senaste 10 åren har de startat, utvecklat och administrerat två massageskolor i Mexiko. Skolorna blev banbrytande i landet, där man tidigare inte ansett detta vara ett yrke. På uppdrag av den mexikanska regeringen har de skrivit de officiella riktlinjerna för Svensk massage och "Deep tissue" massage.

BRA ATT VETA
Ha bekväma och sköna träningskläder som lätt kan tas av och på samt gymnastikskor (gummisula) för bra fäste och stöd på golvet.
Obs! K-yogakorten gäller ej för denna kurs.

Det går att dela upp kursavgiften på 2 el 3 månader utan extra kostnad.
Har du läst våra köpevillkor? Ta reda på viktig information innan du anmäler dig eller fråga oss!

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Anmälan

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare