Tillbaka till Friskvård

Föreläsning Workshop Bättre hållning

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Man behöver inte direkt se ut som Quasimodo för att upptäcka att inte ens kläderna längre sitter bra över axlarna. Dagens stillasittande arbeten har sin påverkan till att vi får mer ihopsjunken hållning. Att gå på gym och träna bröstmusklerna som bara den kan göra saken ännu värre. Axlarna tippas mer och mer framåt och rätt som det är somnar armarna. Ännu värre med eventuell värk som strålar ner till armarna. Det mesta handlar om obalans mellan rygg- och bröstmusklerna. Vi jobbar mycket praktiskt med ett självprogram som hjälper dig till bättre hållning.

Om föreläsaren
Seija Kärkkäinen har en gedigen utbildningsbakgrund med massageterapi utbildning samt zonterapiutbildning från Axelsons Gymnastiska Institut. Hon är certifierad av Branchrådet Svensk Massage. Seija har även under en längre tid undervisat som yrkeslärare på massageterapeututbildningen på Axelsons Gymnastiska Institut.

Bra att veta
Föranmälan krävs. Vi fakturerar entréavgiften. Medtag kallelse då denna räknas som entrébiljett. Om du önskar boka mer än en plats, meddela detta vid anmälan till kundtjänst alternativt via meddelandeformulär på webbanmälan.

Anmälan är bindande.

Välkommen till en av Medborgarskolans alla föreläsningar!

Anmälan

Söker du replokal?

Har du ett band men ingenstans att repa? På Medborgarskolan har vi replokaler och musikhus runt om i landet. Lokalerna är öppna för alla åldrar och här spelar du musiken du själv vill. Vissa av lokalerna är komplett utrustade, perfekt för dig som som precis börjat med musiken. Vi har lokaler i Karlstad, Säffle och Örebro.

Inom Medborgarskolans bandverksamhet finns idag hundratals musiker, unga som gamla, från hårdrock till folkmusik. Banden får bland annat hjälp med lokaler, utbildningar, material och coachning.

Kontakta Eva Olsson, 076-317 81 92, eva.olsson@medborgarskolan.se

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare