Tillbaka till Dans

Frigörande dans HT 16

  • Träna smidighet och taktkänsla
  • Få bättre kroppskontroll
  • Ha roligt

INNEHÅLL OCH MÅL
:
Den frigörande dansen är motion för både kropp och själ där du dansar med fria rörelser till olika sorters musik. Det finns inga bestämda steg, krav eller måsten. I den frigörande dansen får du möjlighet, att i medveten närvaro, hitta din kropps spontana rörelser. Du lyssnar på din kropp och följer kroppens impulser. Du dansar din dans efter dina fysiska förutsättningar och du kan dansa stående, sittande eller liggande. Du dansar blundande eller har halvt slutna ögon för att utestänga omvärlden och koncentrerar dig på dig själv. Du dansar företrädesvis barfota.
Vill du veta mer om den frigörande dansen kan du gå in på Frigörande dansföreningens hemsida: http://www.frigorandedans.net/index.php/frigoerande-dans
· Medveten närvaro
· Rörelseglädje
· Fria rörelser

UPPLÄGG: Vi träffas 6 gånger, varannan vecka.

FÖRKUNSKAPER: Inga förkunskaper krävs

LEDARE: Elin Bjurhed utbildad dansinspiratör via
Frigörande dans Akademin ( fridans.nu)

BRA ATT VETA: Vi dansar företrädesvis barfota. Ha bekväma kläder som du kan ta ut rörelser i. Passet avslutas med en avslappning, medtag tröja så du kan hålla dig varm.



Dusch och omklädningsrum finns.
På höstlovet är det ingen dansundervisning om inte ledaren meddelat annat.
Lämna gärna ditt mobiltelefonnummer och mailadress vid anmälan så vi lätt och snabbt kan nå dig med viktig info. Om till exempel en lektion blir inställd så informerar vi om detta via sms då vi inte har möjlighet att ringa till alla kursdeltagarna. Därför är det viktigt att du lämnar mobilnummer!

Anmälan är bindande, men du har rätt att prova på vid första tillfället. Ev. avbokning måste ske innan andra kurstillfället.

Välkommen!

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan Jönköping DANS, Kämpevägen 35, Jönköping (Karta)
  • Ledare: Elin Bjurhed
  • Start: den 2 september 2016
  • Dag och tid: Fredag 16:00-17:30
  • Kurstimmar: 12
  • Tillfällen: 6
  • Kursnummer: 76140
  • Pris: 1040 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan Jönköping DANS Jönköping

Kämpevägen 35, Jönköping
Telefon: 075-241 68 30

Medborgarskolan Jönköping
Box 515
55117 JÖNKÖPING

075-241 68 30
jonkoping@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Jönköping

Medborgarskolans musikwebb

Vare sig du spelar jazz, hårdrock eller hiphop… Här får du hjälp med replokaler, utrustning, inspelningar m.m.

Läs mer om Amplified, vår musikverksamhet

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker

Rabatt på sjölivskurs och båtförsäkring

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare