Tillbaka till Friskvård

Bli regissören i Ditt liv

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Har du svårt att få ihop livspusslet? Känner du dig otillräcklig? I denna kurs får du tips på hur du kan skapa en balans mellan familj, arbete och fritid! Therese beskriver känslan av att vara på vippen att tappa kontrollen till att förstå olika beteendemönster och vad vi kan göra för att påverka dem.

Innehåll
Therese drivkraft är vetskapen om att beteenden är inlärda och därmed går att förändra. Den kunskapen vill hon dela med sig av. Hon vill inspirera till reflektion och uppmana dig som deltagare att börja agera och bli regissören i ditt liv.

För dig som vill:
• ha enkla, konkreta metoder och verktyg
• ha kontroll och balans i ditt liv
• sätta en guldkant på tillvaron
• inspireras och göra saker av egen kraft
• vara sann mot dig själv
• gå från tanke, till ord och slutligen till handling

Upplägg
Vid det första tillfället får du pröva på verktyg/metoder för att bli regissören i ditt liv
Vid det andra tillfället har du läst boken och vi följer vi upp om du är regissören i ditt liv
Kursen erbjuds två söndagar, 3 studietimmar per tillfälle.

Kursledare
Therese Nilsson är 38 år och uppväxt i brukssamhället Gimo. Idag bor hon i Eskilstuna tillsammans med sin man och deras tre döttrar. Hon är utbildad pedagog och arbetar idag som utvecklingsstrateg, innovationsledare och hälsoinspiratör. I april 2016 gav Therese ut boken: Är du regissören i ditt liv?

Läs gärna mer om Therese här http://www.jagtherese.se
Medborgarskolans ledare delar med sig av sina ämneskunskaper på ett inspirerande och engagerande sätt. De vidareutvecklar kontinuerligt sin förmåga genom Medborgarskolans fortbildningsprogram inom vuxenpedagogik.

Kursmaterial
Boken ”Är du regissören i ditt liv?”

Bra att veta
Kallelse/faktura skickas till angiven e-postadress cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan Eskilstuna, Rademachergatan 19, ESKILSTUNA (Karta)
  • Ledare:
  • Start: den 5 mars 2017
  • Dag och tid: Söndag 15:30-17:45
  • Kurstimmar: 6
  • Tillfällen: 2
  • Kursnummer: 24855
  • Deltagaravgift: 710 kr
  • Material: 100 kr
  • Summa: 810 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan Eskilstuna ESKILSTUNA

Rademachergatan 19, 63220 ESKILSTUNA
Telefon: 010-1575200

Medborgarskolan Eskilstuna
Rademachergatan 19
632 20 ESKILSTUNA

010-1575200
eskilstuna@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Eskilstuna

Medborgarskolan startar samarbete med nattvandrarna.nu i Årby.

Läs mer här!

I december går flyttlasset till JA Selanders gata 1.

Läs mer här!

Hoppa på en kurs

Inga problem!

Det går oftast bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

010-15 75 200

Gratis kurser i svenska och samhällskunskap för dig som är asylsökande.
Free tuition in Swedish and Swedish Society for asylum seekers.

Mer information/ More information