Tillbaka till Yoga

Yoga och meditation (Gratis Prova-på 9/2)

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

VÄLKOMMEN till en gratis Prova på gång, torsdagen den 9/2 kl 18.30-19.30

Den här kursen erbjuder lugn harmonisk yoga (Hathayoga med inspiration från av Yinyoga) samt kortare meditationer.
Klassen passar dig som vill komma ner i varv, genom andning och klassiska yogapositioner.
Yogan är mjuk och välgörande och balanserar kropp, sinne och humör på ett positivt sätt, kroppens cirkulation blir bättre och man blir mjuk och smidig.
Släpp stress och oro och ge kropp och själ vad den längtar efter.

FÖRKUNSKAPER
Du behöver inga förkunskaper.

KURSLEDARE
Hanna Wetterling

KURSMATERIAL
Ta med en yogamatta och filt.

BRA ATT VETA
Klä dig i bekväma kläder som inte sitter åt, vi är barfota eller har strumpor.

Rabatterat pris, 20%, för heltidsstuderande och pensionär. Eventuell rabattorsak anges vid anmälan. Giltigt intyg skall uppvisas.
Fakturan som skickas hem till dig är utställd på fullpriset men efter att du visat upp rabattintyg betalar du in det rabatterade beloppet. Kursavgiften går att dela upp på två eller tre månader utan extra kostnad. Om det krävs måste vi förbehålla oss rätten att byta lokal, lärare, vikarie, dag och tid. Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

RABATT
Alla som går kurs hos oss får rabatt på Bokus och Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/






Anmälan

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare