Tillbaka till Friskvård

Eftermiddagsyoga

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Eftermiddagsyoga.

INNEHÅLL OCH MÅL
Kan man avsluta dagen på ett bättre sätt?
Med Yoga skapar du balans och harmoni i din kropp. Du mjukar upp kroppen och får ny energi. Spänningar släpper och du får styrka och koncentration i din vardag. Kursen innehåller fysiska yogaövningar, avspänningstekniker, m.m.
Hathayoga är den fysiska kroppens väg. Inom hathayoga använder man kroppsställningar och andningsövningar för att bemästra den fysiska kroppen.
En perfekt avslutning på en dag oavsett om du har stressat dig igenom dagen eller inte-

UPPLÄGG
Du lär dig nya rörelser i takt med kursens gång.

FÖRKUNSKAPER
Inga

KURSLEDARE
Jessica Solie

BRA ATT VETA
Mjuka kläder och en vattenflaska är bra att ha med.

VÄLKOMMEN!

Anmälan

Medborgarskolans musikwebb

Vare sig du spelar jazz, hårdrock eller hiphop… Här får du hjälp med replokaler, utrustning, inspelningar m.m.

Läs mer om Amplified, vår musikverksamhet

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker

Rabatt på sjölivskurs och båtförsäkring

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)