Tillbaka till Friskvård

Mindfulness-Mandalalunch-Nyhet!

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Passa på att förena nytta med nöje och koppla av med mandalamålning under lunchen. Att måla mandalas är avkopplande, kul och är Medborgarskolan Mälardalen bjuder in till Mandalunch, du tar med dig egen lunch. Vi fixar mandalas samt kaffe och te.
Innehåll
Under lunchen guidas du i mandalamålning och tränar samtidigt på mindfulness och att vara i nuet.
Upplägg
Mandalalunchen är vid ett tillfälle som är 60 minuter.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Kursledare
Camilla Schelin.
Camilla är diplomerad friskvårds-och kostkonsult med kognitiv inriktning. Förutom Mandalaluncherna håller Camilla i helgkurser med tema Avslappning på Medborgarskolan. Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.
Kursmaterial
Kursmaterial ingår inte i kursavgiften.
Du tar med dig egna färgpennor /tuschpennor som du vill färglägga din mandala med.

Bra att veta
Kallelse/Faktura skickas till angiven epost-adress cirka en vecka innan kursstart.
Om du önskar värma din mat till lunchen finns det mikrovågsugnar på plats. Det kan bli kö, så kom gärna lite tidigare så att du hinner värma din mat.
Önskar du delbetalning, ange då i meddelandefältet i din anmälan att du önskar delbetala kursen.

Anmälan

Vill du veta mer om replokaler och musiksamarbeten i Mälardalen? Kontakta någon av våra Verksamhetsansvariga så berättar vi mer!

Läs mer här!

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan