Tillbaka till Yoga

Yoga för seniorer

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

I vilken kropp - i vilken kondition - i vilken ålder du än befinner dig spelar ingen roll, alla kan utöva yoga! Denna kurs vänder sig främst till daglediga seniorer.

INNEHÅLL
Vår erfarna lärare Kerstin Shachar anpassar yogan till de förutsättningar som finns hos varje individ. Du får också ta del av filosofin inom yogan.

UPPLÄGG
Kursen går 8 tisdagar i rad med start den 27/9.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.

KURSLEDARE
Kerstin Shachar har undervisat yoga i 15 år och är certifierad yogalärare inom två yogatraditioner. Huvudintresset inom yoga är filosofin som heter Yoga Sutra, en kunskap som är mycket användbar i vardagen. För Kerstin är det ett måste att fortsätta studera yoga för att kunna undervisa. Hennes lärare som hon besöker årligen finns i Frankrike. En önskan är att förmedla alla yogans "verktyg" så att denna kunskap finns kvar till kommande generationer. Yoga är mycket mer än bara några stretchövningar!

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

BRA ATT VETA
Ta gärna med egen yogamatta.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdskuponger/-checkar från Min Friskvård eller ActiWay kan användas på denna kurs.

Vill du delbetala kursen? Kontakta oss för mer information.

Anmälan

  • Kurslokal: Yoga Treats lokaler, gatuplan, Kastellgatan 22, GÖTEBORG (Karta)
  • Ledare: Kerstin Shachar
  • Start: den 27 september 2016
  • Dag och tid: Tisdag 13:45-15:00
  • Kurstimmar: 8
  • Tillfällen: 8
  • Kursnummer: 80107
  • Pris: 1250 kr

Köpvillkor

Yoga Treats lokaler, gatuplan GÖTEBORG

Kastellgatan 22, 41307 GÖTEBORG
Telefon: 031-755 14 00

Medborgarskolan Göteborg
Molinsgatan 7
41133 GÖTEBORG

031-755 14 00
goteborg@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Göteborg

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

031-755 14 00

Lokalkontor i Region Väst

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning

Anmäl dig till Tonys Irvings dansklass och/eller föreläsning!

Läs mer & anmäl dig

Se Måns Möllers varma föreläsning i höst!

Läs mer & boka biljett