Tillbaka till Matlagningskurser

Föreläsning - Balans i magen - balans i livet!

”Magkänsla" är titeln på Sofia Antonssons senaste bok. En handbok för alla med orolig mage och IBS. I boken får du veta det mesta om magen, hur systemet fungerar, rätt kost som lugnar och verktyg för att hantera stressen i vardagen.”

Innehåll
Sofia Antonsson ger oss många konkreta råd hur vi ska leva och vad vi kan äta för att vår mage och vår tarmfunktion ska vara i balans och må bra. Så att du känner dig trygg och lugn. Vad behöver man tänka på? Vilka fallgropar finns det?

Upplägg
Föreläsningen pågår i ca 1,5 timmar, avslutas med frågestund.

Förkunskaper
Alla är välkomna.

Kursledare
Sofia Antonsson, leg Dietist, föreläsare och skribent.

Utvecklingsmöjligheter
Fler kurser och föreläsningar på olika mattema erbjuds under våren.

Bra att veta
Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 6 % rabatt på www.bokus.com och 10 % på Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör på http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/

Anmälan