Tillbaka till Yoga

Yoga och fjäll retreat

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Finn din livskraft med hjälp av natur & yoga. Härliga stärkande vandringar på fjället, närande yoga & mindfulnesspass. God mat & fantastisk miljö utlovas.

Innehåll
Morgonyoga & kvällsmeditation,
En vandring / dag för de som vill och egen tid för resten,
Lunch & middag ingår
En av kvällarna har vi tillgång till vedeldad badtumma – för de som önskar.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs

Kursledare
Annica Dahlin, samtalsterapeut, coach och inspiratör med mångårig erfarenhet av personlig utveckling. För mer info se http://www.annicadahlin.se

Bra att veta
Boende med helpension, vackra vandringar, yoga, mindfulness & meditation. Tillgång till relax med badtunna en av kvällarna.
Yogamattor & meditatonskuddar finns att låna på plats eller köpa.

Plats
Lövåsgårdensfjällhotell – Grövelsjön

För anmälan och ytterligare information kontakta Annica Dahlin: 073 - 960 08 81 eller info@annicadahlin.se
Annica Dahlin Yogakurseri har samarbete med ActiWay, friskvårdscheckar

Anmälan

På Amplifieds musikhus i Gävle repar ni som band gratis. Vi hjälper er att utvecklas genom att bl.a erbjuda er spelningar och studiotid.

Läs vidare

Följ oss på Facebook..

Så får du uppdateringar om arrangemang och kurser där du bor!

Medborgarskolan på Facebook

Stort grattis säger vi till Ann Kock som är utsedd till Årets Kursledare 2015 av Medborgarskolan Region Mitt!

Läs mer

90-åriga Anna-Märta engagerar diskussionspigga pensionärer.

Läs vidare