Tillbaka till Bild- och formkonst

Bildskapande Mindfullness

FÖRKUNSKAPER
Krävs inga förkunskaper.

MATERIAL SOM INGÅR
• Färg
• Hinkar
• Paljett

MATERIAL ATT TA MED
• Penslar
• Svamp
• Papper(skiss papper eller liknande storlek A3)

INNEHÅLL
• Mandala målning – stress reducerar
• Måla på varandras bilder – gå utanför prestation och trygghetszon
• Måla utifrån färgens symbolik- utveckla den kreativa upplevelsen
• Måla med händer och svampar- utveckla kreativiteten och lekfullheten utan prestation
• Måla din behagliga plats – avslappning
Allt kommer att genomsyra att träna på sin medvetna närvaro och utgår från upplevelsen i bildskapandet

MÅL
• Utveckla din kreativitet
• Få verktyg till att öka din medvetna närvaro
• Släppa prestationen kring skapandet och utgå från upplevelsen

BRA ATT VETA
Vi i Medborgarskolan Syd är miljödiplomerade enligt Svensk Miljöbas.
Det innebär att alla anställda har ett ansvar att arbeta efter de rutiner som är lämpliga i det dagliga arbetet, främst inköpsrutin, resepolicy, kemikalieinstruktion samt att hålla sig uppdaterad med vad som händer i vårt miljöarbete och ta emot revisioner på våra olika orter.

RABATT
Alla som går kurs hos oss får rabatt på Bokus och Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör <http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/>

Folkbildning skapar vi tillsammans i gruppen och den drivs framåt genom kunskapsutbyte. Det kan vara stort och smått, lokalt och globalt eller fysiskt och distans - det är upp till dig och din grupp. Vi på studieförbundet Medborgarskolan ger dig möjlighet att lära, utvecklas och byta erfarenheter och tankar. Du som individ påverkar studiecirkelns upplägg och innehåll genom ett demokratiskt inflytande.

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan, Magasinsgatan 2 - Ingång Röd Dörr, 2 Vån, KRISTIANSTAD (Karta)
  • Ledare: Jennica Levin
  • Start: den 18 oktober 2016
  • Dag och tid: Tisdag 17:30-19:00
  • Kurstimmar: 10
  • Tillfällen: 5
  • Kursnummer: 86576
  • Pris: 1575 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan KRISTIANSTAD

Magasinsgatan 2 - Ingång Röd Dörr, 2 Vån, 29132 KRISTIANSTAD
Telefon: 075-241 68 50

Medborgarskolan Syd
Godtemplaregatan 18 B
28131 HÄSSLEHOLM

075-241 68 50
region.syd@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Kristianstad

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor