Tillbaka till Friskvård

Föreläsning i Självförsvar med praktik

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Självförsvarskur/Föreläsning: 7 Januari 2016

Våld och hot i vardagsliv och arbetsmiljön är tyvärr ett vanligt problem i dagens samhälle.
Självskyddsinstruktör Jan Fallkvist lär ut hur man på ett lagligt sätt enkelt och effektivt skyddar sig i olika hot och våldssituationer.
Jan är utbildad självskyddsinstruktör och har sedan 2003 utbildat personal inom statens institutionsstyrelse i självskydd och konflikthantering.
Kursen riktar sig till privatpersoner, företag och skolor med fler, som har behov av att få en ökad kunskap och trygghet genom att på ett effektivt, enkelt och lagligt sätt lära sig självskydd.

Kursens Mål:
Att få nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig mot hot och våld.
Att få en ökad trygghet i vardagslivet och arbetsmiljön.
Att lära sig bemötande och förhållningssätt.

Kursinnehåll:
Pass 1 Start kl 10.00-12,15
Lunch ( Ingår ej måltid)
Pass 2 start kl 13.15-15.30
6 studielektioner på denna dag.
Vi går igenom: Självskyddstekniker, Lagar och regler, Riskbedömning och Förhållningssätt

Kursledare
Jan Fallkvist är utbildad självskyddsinstruktör och har sedan 2003 utbildat personal inom statens institutionsstyrelse i självskydd och konflikthantering. <http://www.jp.se/article/ny-kurs-i-sjalvforsvar/>
<https://www.facebook.com/viktvaktarnajonkoping/posts/1566909096954077>

Bra att veta:
Ta med er oömma kläder och inomhusskor på kurserna (träningskläder).

Är ni Privatpersoner, företag och skolor m .m så hör av er till oss på 075-241 68 30 eller maila jonkoping@medborgarskolan.se. Denna kurs kan vi hålla både dag och kvällstid efter vad som passar er bäst.

OM KURSEN ÄR FULLBOKAD
Är kursen fullbokad kan du anmäla dig här ändå. Kommer tillräckligt med reserver in ordnar vi en till kurs under vår terminen, det kan också vara så att någon av anmäler sig på denna kurs.

OM DATUM INTE PASSAR
Om du vill gå en kurs i självförsvar men inte kan det aktuella datumet kan du göra en intresseanmälan på jonkoping@medborgarskolan.se


Pris privatperson om ni är 8 fler 350 kr deltagare

Pris företag/föreningar 3500 kr

Välkomna!

Anmälan

Medborgarskolans musikwebb

Vare sig du spelar jazz, hårdrock eller hiphop… Här får du hjälp med replokaler, utrustning, inspelningar m.m.

Läs mer om Amplified, vår musikverksamhet

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker

Rabatt på sjölivskurs och båtförsäkring

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor