Tillbaka till Yoga

Ashtangayoga

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

INNEHÅLL
Du praktiserar i ett flöde av kraftfulla positioner med andning och koncentration i fokus. Vi arbetar med positioner ur Ashtanga Yogans första serie och tar oss djupare in i vårt praktiserande. Du bygger upp styrka, förbättrar rörligheten, smidigheten och balansen. Ökad uthållighet, definierade muskler, utrensning av gifter i kroppen samt ökad mental kontroll är bara några av resultaten av Ashtanga Yogan.

FÖRKUNSKAPER
Kursen öppen för alla.

KURSLEDARE
Andrew Julian är född 1960 i Singapore och har sina rötter i Indien. Han har undervisat i Hathayoga och Ashtangayoga sedan 2004 i Singapore och i Sverige.
Andrew lärde sig yoga ursprungligen från sin Hinduistiska tradition, särskilt från Bhagavad Gita. I USA utövade han yoga för västerländska yogalärare samtidigt som han studerade yogafilosofi på Harvard University.

KURSMATERIAL
Ta med egen yogamatta samt vattenflaska.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs.
Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

BRA ATT VETA
Du bör ha bekväma kläder som du rör dig i utan att fastna. Ät inte en större måltid innan 2 - 3 timmar innan kursen.Stäng av mobilen innan du kommer in i lokalen, tack!

Rabatterat pris, 20%, för heltidsstuderande. Ev rabattorsak anges vid anmälan. Giltigt intyg skall uppvisas. Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad.
Om det krävs måste vi förbehålla oss rätten att byta lokal, lärare, vikarie, dag och tid. Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

RABATT HOS BOKUS
Ta chansen och få rabatt på bland annat kurslitteratur.
Ange ditt kursnummer som "Kamanjkod" och få 5% rabatt på www.bokus.com.
Akademibokhandelns butiker får du 10 procents rabatt på böcker, pappers- och kontorsvaror.
På www.medborgarskolan.se/bokusrabatt finns detaljerad information.

Anmälan

  • Kurslokal: Hässleholmsgården, Hovdalavägen 303, HÄSSLEHOLM (Karta)
  • Ledare: Andrew Julian Nagappan
  • Start: den 19 februari 2017
  • Dag och tid: Söndag 15:50-17:20
  • Kurstimmar: 10
  • Tillfällen: 5
  • Kursnummer: 87076
  • Pris: 780 kr

Köpvillkor

Hässleholmsgården HÄSSLEHOLM

Hovdalavägen 303, 28135 HÄSSLEHOLM
Telefon: 075-241 68 50

Medborgarskolan Syd
Godtemplaregatan 18 B
28131 HÄSSLEHOLM

075-241 68 50
region.syd@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Hässleholm

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor