Tillbaka till Modern konstdans

Tantbalett 60+ nybörjare - dansskola 75

  • Träna smidighet och taktkänsla
  • Få bättre kroppskontroll
  • Ha roligt

Drömmer du om att dansa balett, kravlöst och för nöjes skull? Tantbalett vänder sig till dig som är 60+ och som med dans vill stärka din kropp och samtidigt få en trevlig samvaro med likasinnade. Det är en glädje att få dansa och balett ger dig både kroppskontroll och bättre balans.

Innehåll
Balettövningar vid stång och fritt i danssalen
Töjövningar
Stretchövningar vid avslutning av kurstillfället
Kursen ger en grundläggande genomgång av den klassiska balettens byggstenar genom olika övningar. Vi utvecklar styrka, smidighet och koordination.

Upplägg
Du är alltid välkommen att prova första tillfället! Du måste dock göra en anmälan. Vill du inte fortsätta efter första tillfället, kontakta Medborgarskolan omgående så får du kostnadsfritt avanmäla dig från kursen, annars debiteras hela kursavgiften.
Kursen genomförs 1 gång per vecka, samma dag och tid. Varje tillfälle omfattar 90 min. Vi värmer upp och gör sedan övningar vid stången. Vi avslutar med stretch av hela kroppen. Balettens franska uttryck beskrivs allteftersom vi träffar på orden i övningarna. Viss anatomi ingår naturligt i övningarna.

Förkunskaper
Här krävs inga förkunskaper

Kursledare
Sanela har undervisat elever i alla åldrar på Entré sedan 2007. Hon har gått utbildningar som förberedande på Danscenter i Stockholm, Kulturama med inriktning pedagogik, metodik och barndansinriktning vid Kristinehamns folkhögskola. Sanela har under åren undervisat i stilar såsom barndans, barnbalett, balett och showdans.

Tips på vidareutveckling
När du avslutat denna kurs så erbjuder vi ytterligare fortsättning nästkommande termin.

Bra att veta
Klädsel: Bekväma träningskläder, strumpor eller balettekniksko. Kursen genomförs på Marie Kühlers showdansskola Entré, Fabriksgatan 1. Omklädningsrum med duschmöjligheter finns. Som elev hos oss har du alltid en reserverad plats till nästa termin.
Rabatter:
Fler danskurser: Vi erbjuder halva priset för dig som vill gå mer än en kurs. Du betalar fullt pris för kursen med högst pris och 50% på övriga.
Familjerabatt: Fullt pris för en familjemedlem och 10% rabatt för övriga familjemedlemmar.
Skriv på notering vid anmälan!
Rabatterna gäller endast terminskurserna inom Marie Kühlers showdansskolas kursutbud och går ej att kombinera. Här kan du se vilka kurser som rabatterna gäller på: http://www.medborgarskolan.se/sok/?p=dansskola&mid=1880

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Anmälan

Söker du replokal?

Har du ett band men ingenstans att repa? På Medborgarskolan har vi replokaler och musikhus runt om i landet. Lokalerna är öppna för alla åldrar och här spelar du musiken du själv vill. Vissa av lokalerna är komplett utrustade, perfekt för dig som som precis börjat med musiken. Vi har lokaler i Karlstad, Säffle och Örebro.

Inom Medborgarskolans bandverksamhet finns idag hundratals musiker, unga som gamla, från hårdrock till folkmusik. Banden får bland annat hjälp med lokaler, utbildningar, material och coachning.

Kontakta Eva Olsson, 076-317 81 92, eva.olsson@medborgarskolan.se

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor