Tillbaka till Musik-, dans-, film- och teatervetenskap/historia

Rörelse improvisation

I denna kurs under tre lördagar får du möjlighet att utforska olika sätt att röra dig på, både utifrån konkreta uppgifter och fria ‘jams’. Detta öppnar för nya vägar i hur du använder kroppen, vare sig det gäller i dans, rörelse eller i vardagslivet. Genom att utforska nya rörelser kan vi lägga fokus på olika aspekter av både kroppen och världen omkring oss, och öppna upp en diskussion kring hur en kropp kan användas - vilket gör att det blir möjligt att bryta med normer och mönster och kanske hitta nya sidor hos oss själva.

Innehåll
Varje kurstillfälle startar på samma sätt med en samling och en satt uppvärmning till musik, för att sedan ha ett eller två specifika teman per klass. Improvisation och utforskande inleds alltid med konkreta instruktioner samt praktiska exempel.
Varje tillfälle avslutas med samling där det finns möjlighet till samtal och diskussion.

Exempel på teman vi kommer utforska är bland annat:
•baksidan av kroppen: hej ryggen!
•ögonen: var tittar du?
•dynamik: snabbt och långsamt
•motsatser: stort/litet, tungt/lätt etc

Målet med dessa teman är att du ska få tillfälle att utöka ditt rörelsevokabulär, upptäcka vanor och mönster, och förhoppningsvis en massa kreativa idéer!
Vi kommer också få tillfälle att öva upp vår förmåga att ‘lyssna’ på kroppen, något som möjliggör att vi även kan lyssna på varandra, så att vi tillsammans kan skapa en trygg och harmonisk miljö att jobba i.

Upplägg
Kursen erbjuds under tre lördagar 09.45 – 12.00 i vår danssal på Ekebybruk ingång A1.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Vi lär oss tillsammans och utifrån där vi befinner oss.
Uppvärmning och övningar är baserade på modern dans men alla kroppar och erfarenheter är välkomna!

Kursledare
Paulina Gustafsson har en klassisk dansbakgrund och har utbildat sig i bland annat Härnösand, Stockholm och München. Hon tror på kroppens egna förmåga till rörelse och har därför blivit mer inspirerad av improvisation, yoga och butoh. Paulina går regelbundet på workshops och fortbildning och har erfarenhet av både pedagogisk teknik och skadeförebyggande arbete. Hon är för närvarande bosatt i Uppsala där hon studerar konstvetenskap och estetik.

Kursmaterial
Inget kursmaterial krävs för denna kurs.

Bra att veta
Bär oömma kläder som du kan röra dig i.
Ta gärna med vattenflaska och eventuellt en liten handduk.
Alla kursstarter är preliminära. Kallelse/faktura skickas till angiven e-postadress cirka en vecka före kursstart.
Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.



Anmälan

Hoppa på en kurs

Inga problem!

Det går oftast bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

010-15 75 200

Gratis kurser i svenska och samhällskunskap för dig som är asylsökande.
Free tuition in Swedish and Swedish Society for asylum seekers.

Mer information/ More information

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor