Tillbaka till Yoga

Yoga för barn, 6-9 år

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Barnyoga är yoga på ett lekfullt sätt där fokus ligger på att du duger precis som du är. Övningarna är anpassade till barnens ålder och är inriktade på att öka kroppsmedvetenhet, få bättre balans och koordination.

Innehåll
Lektionen är uppbyggd som en fantasifull yogaberättelse där varje tillfälle börjar med enkla andningsövningar och avslutas alltid med en längre avslappning. Varje tillfälle har ett tema som följer lektionen som en röd tråd. Det kan vara tema ”Att vara modig”, ”Hur är man en bra vän” och ”Det är ok att vara olika”.

Målet med kursen är att öka barnens självkänsla och stärka deras självförtroende samt skapa större medvetenhet kring deras kropps förmåga.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Caroline Lindén är utbildad barnyogainstruktör sedan 2016 och har själv utövat yoga regelbundet sedan 2006. Tanken med att bli barnyogainstruktör föddes när hon själv blev förälder för tre år sedan.
Caroline visste den positiva effekt som yogan givit henne när det kommer till stresshantering, självkänsla och kroppsmedvetenhet, och med tanke på att yogan verkligen går att anpassa till alla åldrar ville hon ge samma fantastiska verktyg till sina och andras barn.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

Bra att veta
Denna kurs ingår i föreningen Aktiv Ungdoms utbud och som kursdeltagare blir du automatiskt medlem i föreningen. Medlemsavgiften ingår i kursavgiften och specificeras på fakturan.

Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Vi yogar bäst i bekväma kläder och helst barfota. I lokalen finns yogamattor och filtar till samtliga deltagare.

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan Göteborg, Haga Östergata 12, GÖTEBORG (Karta)
  • Ledare: Caroline Lindén
  • Start: den 27 september 2017
  • Dag och tid: Onsdag 16:30-17:15
  • Kurstimmar: 8
  • Tillfällen: 8
  • Kursnummer: 11623
  • Deltagaravgift: 945 kr
  • Övrigt: 50 kr
  • Summa: 995 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan Göteborg GÖTEBORG

Haga Östergata 12, 41301 GÖTEBORG
Telefon: 031-755 14 00

Medborgarskolan Göteborg
Haga Östergata 12
41301 GÖTEBORG

031-755 14 00
goteborg@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Göteborg