Tillbaka till Yoga

Kvinnocirkel

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig



INNEHÅLL OCH MÅL
Tanken kring kvinnocirkeln är att ge och ta. Man delar med sig av sina erfarenheter och sina frågeställningar till allt som rör livet och lyssnar som gengäld till de andra och utbyter tankar, känslor med varandra. Det kommer varje vecka finnas ett tema att diskutera kring och vi kommer avsluta med en kort meditation.
Cirkeln är till för dig som vill växa och utvecklas i en trygg, inspirerande och stärkande kvinnogemenskap.

Några av de teman vi kommer att diskutera:
Stress - Vi pratar om ämnet stress, vilka erfarenheter och tolkningar vi har av ämnet. Man får också verktyg som man kan manifestera i sitt liv.
Ayurveda - Vi diskuterar och studerar ämnet ayurveda, vilken kroppstyp vi tillhör, vilken kost och livsstil som passar de olika kroppstyperna.
Kost - Vad har vi för föreställning kring Nyttig och onyttig kost?
Relationer - Diskussion kring hur ser våra relationer ut, vad kan vi lära oss om själva i en relation?

Varje cirkel avslutar vi med meditation som är relaterat till ämnet, vilket är ett verktyg för att växa och förstå oss själva kring det utvalda temat.

KURSLEDARE
Rebecka Magnusson, certifierad yogalärare, godkänd av yogaalliansen, har gått ashtanga yogautbildning på "It`s yoga" i Stockholm och undervisar sedan 2007 på olika orter i Skåne och Blekinge. Yogan är inspirerade och Rebecka vill gärna förmedla dess effekter som ett verktyg att ta med sig livet. Rebecka anordnar också hälsodagar, yogaresor och jobbar med spa, massage och friskvård. Läs gärna mer på hemsidan www.livochlotus.se!

Alla våra kursledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.


BRA ATT VETA
Invänta alltid din kallelse till kursen








Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan, Magasinsgatan 2 - Ingång På Baksidan, KRISTIANSTAD (Karta)
  • Ledare: Rebecka Magnusson
  • Start: den 20 september 2017
  • Dag och tid: Onsdag 16:00-16:45
  • Kurstimmar: 8
  • Tillfällen: 8
  • Kursnummer: 11275
  • Pris: 595 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan KRISTIANSTAD

Magasinsgatan 2 - Ingång På Baksidan, 29132 KRISTIANSTAD
Telefon: 075-241 68 50

Syd
Västergatan 17
24131 ESLÖV

075-241 68 50
region.syd@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Kristianstad

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor