Tillbaka till Yoga

ChiBall - influerat av yoga och qigong

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Välkommen till ChiBall på Medborgarskolan i Stenungsund!

Innehåll
En omväxlande och behaglig träningsform som utförs med en liten, lätt doftande färgglad boll där man jobbar med alla sinnen och stärker både utsidan och insidan. Övningarna bygger på kinesisk medicin (TCM) och har inspirerats av Tai Chi , Qi-gong, Yoga och Pilates.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Susanna certifierad Chiballinstruktör sedan 2014 med lång erfarenhet av arbete som barnmorska och massör. Hon är intresserad av vad som får oss att må bra och att finna återhämtning. Susanna har tidigare provat på Yoga och Qi-gong men ”hittade rätt” då hon mötte ChiBall.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Kursmaterial
Ta med egen yogamatta om du har, bollar finns att låna och även några mattor.

Bra att veta
Kom gärna ombytt i lediga kläder.

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag på denna kurs.

Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan Stenungsund, Nordanvindsgatan 14, STENUNGSUND (Karta)
  • Ledare:
  • Start: den 14 september 2017
  • Dag och tid: Torsdag 17:30-18:30
  • Kurstimmar: 8
  • Tillfällen: 8
  • Kursnummer: 14816
  • Pris: 1095 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan Stenungsund STENUNGSUND

Nordanvindsgatan 14, 44430 STENUNGSUND
Telefon: 0303-814 10

Medborgarskolan Stenungsund
Nordanvindsgatan 14
444 30 STENUNGSUND

0303-814 10
stenungsund@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Stenungsund

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

0303-814 10

Lokalkontor i Region Väst

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning

Läs höstens nummer on-line eller beställ ditt eget exemplar kostnadsfritt!

Höst 2017

Nja, inte särskilt troligt eller...

Någonstans i höstens kursutbud finns en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp, lite för udda. Kan du hitta den?

Tävla om 5 st presentkort á 1 500 kr!