Tillbaka till Personlig utveckling

Nålsögat - lär dig stänga av dina tankar - distanskurs

Nålsögat – Lär dig stänga av dina tankar! Vill du eliminera stressen, oron, förtvivlan, irritationen, ilskan, frustrationen och avundsjukan? Du kan lära dig hitta din strömbrytare och stänga av dessa tankar. Du får träna dig i att hitta din on/off knapp och tysta den "skällande hunden" eller "tjattrande apan" - som vi kallar tankarna. Det innebär att du blir lugnare, får lättare att somna, blir gladare och mår bättre. Under 8 veckor lär du dig metoden via datorn. I den nya uppdaterade versionen får du även lära dig kommunicera på ett sätt som stärker relationer. All stress kommer genom tankar. När du stänger av dina tankar eliminerar du stressen.

FÖRKUNSKAPER
God datorvana

KURSMATERIAL
Inget separat kursmaterial behöver köpas in.

KURSLEDARE
Monica Ivesköld driver företaget Resultat direkt och presenterar sig så här: Det som driver mig är nöjda kunder, människor som utvecklas och växer, samt delaktighet. Med en bakgrund som datatekniker och många olika utbildningar vet jag att det är människan som är den viktiga faktorn.

HUR FUNGERAR DISTANSKURSEN
Du arbetar via din dator genom inloggning i en studieplattform.

BRA ATT VETA
Ingen rabattorsak ges vid denna kurs.
Kursavgiften går att dela upp på två eller tre månader utan extra kostnad.

RABATT HOS BOKUS
På www.medborgarskolan.se/bokusrabatt finns detaljerad information

Anmälan

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund. Vi förbättrar människors liv genom ny kunskap.

Läs mer om Medborgarskolan

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor