Tillbaka till Friskvård

Bodyharmony

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Bodyharmony är underbar mix av Yoga, Tai Chi och Pilates där du blir smidigare, starkare och lugnare.

INNEHÅLL OCH UPPLÄGG
Med fokus på andning och koncentration stretchar du kroppen och tränar styrka i olika yoga och pilatespositioner till härlig musik. Du får både träning och ett inre fokus som ger dig balans och harmoni i kroppen. Passet innehåller yogabaserade övningar och kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs och du behöver ingen erfarenhet av yoga för att kunna delta.

KURSLEDARE
Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

KURSMATERIAL
Mjuk ledig klädsel och barfota rekommenderas. Medtag yogamatta om du vill, annars finns liggunderlag att låna.

BRA ATT VETA
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum ca en vecka före kursstart.

Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 6 % på www.bokus.com och 10 % rabatt på böcker, papper- och kontorsvaror i Akademibokhandelns alla butiker.

Vill du delbetala kursen? Kontakta ditt lokalkontor för mer information.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdskuponger/-checkar från Min Friskvård eller ActiWay kan användas på denna kurs.

Anmälan

  • Kurslokal: Folkets Hus Kulturhuset, Kungsgatan 25, TROLLHÄTTAN (Karta)
  • Ledare: Berkay Lundberg
  • Start: den 15 september 2017
  • Dag och tid: Fredag 16:30-17:30
  • Kurstimmar: 10
  • Tillfällen: 10
  • Kursnummer: 14924
  • Pris: 1095 kr

Köpvillkor

Folkets Hus Kulturhuset TROLLHÄTTAN

Kungsgatan 25, 46130 TROLLHÄTTAN
Telefon: 0520-301 20

Medborgarskolan Fyrbodal
Storgatan 19
46130 TROLLHÄTTAN

0520-301 20
trollhattan@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Trollhättan

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

0520-301 20

Lokalkontor i Region Väst

Nja, inte särskilt troligt eller...

Någonstans i höstens kursutbud finns en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp, lite för udda. Kan du hitta den?

Tävla om 5 st presentkort á 1 500 kr!

Läs höstens nummer on-line eller beställ ditt eget exemplar kostnadsfritt!

Höst 2017

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning