Tillbaka till Balett

Tantbalett

  • Grunden för all dans
  • Få kroppskontroll
  • Öva och förfina din teknik

Drömmer du om att dansa balett, kravlöst och för nöjes skull? Tantbalett vänder sig till dig som med dans vill stärka din kropp och samtidigt få en trevlig samvaro med likasinnade. Det är en glädje att få dansa och balett ger dig både kroppskontroll och bättre balans.

Innehåll
Balettövningar vid stång och fritt i danssalen
Töjövningar
Stretchövningar vid avslutning av kurstillfället
Kursen ger en grundläggande genomgång av den klassiska balettens byggstenar genom olika övningar. Vi utvecklar styrka, smidighet och koordination.

Upplägg
Kursen genomförs 1 gång per vecka, samma dag och tid. Varje tillfälle omfattar 90 min. Vi värmer upp och gör sedan övningar vid stången. Vi avslutar med stretch av hela kroppen. Balettens franska uttryck beskrivs allteftersom vi träffar på orden i övningarna. Viss anatomi ingår naturligt i övningarna.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Detta är en kurs för dig som är nyfiken på den klassiska baletten i praktiskt tappning.

Kursledare
Jag heter Emelie Reboira och kommer ifrån Halmstad/Göteborg. Har dansat sedan jag var liten, då ett av mina första minnen är när jag dansade barnbalett. Efter det testade mig igenom allt från fridans till breakdance. När jag blev lite äldre studerade jag sång och musik, och dansen fick bli en hobby men fortsatte prova olika genrer. När jag sen hamnade på en folkhögskola för att studera rockmusik så slutade det med att jag, genom en danslärare på samma skola, insåg att jag ville jobba med att undervisa dans. Efter ett halvår under denna danslärares undervisning började jag undervisa barn och ungdomar i lite olika genrer, och fortsatte med det i cirka fyra år medan jag själv studerade en två årig dansutbildning. Efter det hamnade jag här i Karlstad på Universitetet där jag nu studerar mitt andra år till att bli Danspedagog.
Några av ”mina” genrer är Jazz, Modern/Nutida, Balett, High Heels, Burlesque, Latin, Barndans.
Jag gillar att pröva det mesta olika danser och älskar när det är lite fart och fläkt. Något av det roligaste som finns med att undervisa dans är att få se hur eleverna utvecklas från klass till klass och ge dem en stund i vardagen där de kan släppa allt annat och bara fokusera på det som händer i danssalen.
För mig är det väldigt viktigt att få eleverna att känna sig avslappnade och förstå att alla jobbar utifrån sin egna kropps möjligheter.
Jag undervisar med passion och kärlek i mitt hantverk och hoppas att jag kan smitta av mig på de som väljer att dansa med mig.

Kursmaterial
Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan får du 5 % rabatt på www.bokus.com. Rabatten gäller böcker, pappers- och kontorsvaror. Kontakta ditt lokalkontor för att få rabattkoden.

Tips på vidareutveckling
När du avslutat denna kurs så erbjuder vi ytterligare fortsättning nästkommande termin.

Bra att veta
Vi dansar i strumpor, alternativt balettskor. Om du har andra skor skall du ha skor som kan glida på golvet. Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss! Denna kurs är godkänd enligt Skatteverkets kriterier för "motion och enklare friskvård". Vi tar emot Friskvårdskuponger samt Friskvårdschecken. Klä dig bekvämt men inte i allt för löst sittande kläder. Kom till kursen ombytt då lokalen saknar omklädningsrum och dusch. Ta gärna med vattenflaska och en tjockare tröja till avslappning och stretch.
Parkering finns längs med gatorna på Herrhagen. Kommunens skyltning gäller.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Anmälan

Söker du replokal?

Har du ett band men ingenstans att repa? På Medborgarskolan har vi replokaler och musikhus runt om i landet. Lokalerna är öppna för alla åldrar och här spelar du musiken du själv vill. Vissa av lokalerna är komplett utrustade, perfekt för dig som som precis börjat med musiken. Vi har lokaler i Karlstad, Säffle och Örebro.

Inom Medborgarskolans bandverksamhet finns idag hundratals musiker, unga som gamla, från hårdrock till folkmusik. Banden får bland annat hjälp med lokaler, utbildningar, material och coachning.

Kontakta Eva Olsson, 076-317 81 92, eva.olsson@medborgarskolan.se

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor