Tillbaka till Yoga

Soul Meditation - Självläkning på djupet

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Upplever du att vardagen är stressig eller känner du dig oinspirerad av livet? Känner du dig fast i ett ekorrhjul? Vill du uppleva mer harmoni och glädje i ditt liv?
Börja meditera!
Det är skönt och lätt att meditera i grupp, det ger en bra energi och det är ofta lättare att koppla av stress och känslor om man kommer bort en stund från både hem och arbete.
Regelbunden meditation skapar bättre hälsa, harmoni, större självinsikt samt bäddar för mindre stress i vardagen.

INNEHÅLL
Guidade meditationer som ger avkoppling och återkoppling med ditt inre och frigör mer av din kreativa livsenergi.
Genom att meditera får du lättare kontakt med:
• ditt inre lugn
• din själsliga längtan - vad du på djupet längtar efter i livet
• din inre vägvisare och intuition

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.
Du är välkommen som nybörjare men även om du deltagit på meditationskurser förut.

KURSLEDARE:
Sara Nilsson har bred erfarenhet av att leda grupper. Hon arbetar som terapeut på egen mottagning i centrala Lund.
Sara brinner för personlig utveckling och vill sprida kunskap till människor så man får ett mer kärleksfullt, balanserat och innehållsrikt liv.

KURSMATERIAL
Ha gärna sköna kläder och ta med ett anteckningsblock.

Rabatterat pris, 20%, för heltidsstuderande och pensionär. Eventuell rabattorsak anges vid anmälan. Giltigt intyg skall uppvisas.
Fakturan som skickas hem till dig är utställd på fullpriset men efter att du visat upp rabattintyg betalar du in det rabatterade beloppet. Kursavgiften går att dela upp på två eller tre månader utan extra kostnad. Om det krävs måste vi förbehålla oss rätten att byta lokal, lärare, vikarie, dag och tid. Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

RABATT
Alla som går kurs hos oss får rabatt på Bokus och Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/


Anmälan

Som student får du 20 % rabatt på alla kurser om du har student-
kort för universitet eller högskola.

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan

Medborgarskolan är indelat i åtta regioner. Varje region har ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Medborgarskolans förbundskansli ligger i Uppsala.

Kontakta lokalkontor