Tillbaka till Yoga

Yoga för barn, 5-8 år

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Barnyoga är yoga på ett lekfullt sätt där fokus ligger på att du duger precis som du är. Övningarna är anpassade till barnens ålder och är inriktade på att öka kroppsmedvetenhet, få bättre balans och koordination.

Innehåll
Lektionen är uppbyggd som en fantasifull yogaberättelse där varje tillfälle börjar med enkla andningsövningar och avslutas alltid med en längre avslappning. Varje tillfälle har ett tema som följer lektionen som en röd tråd. Det kan vara tema ”Att vara modig”, ”Hur är man en bra vän” och ”Det är ok att vara olika”.

Målet med kursen är att öka barnens självkänsla och stärka deras självförtroende samt skapa större medvetenhet kring deras kropps förmåga.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Kursledare

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

Bra att veta
Denna kurs ingår i föreningen Aktiv Ungdoms utbud och som kursdeltagare blir du automatiskt medlem i föreningen. Medlemsavgiften ingår i kursavgiften och specificeras på fakturan.

Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Vi yogar bäst i bekväma kläder och helst barfota. I lokalen finns yogamattor och filtar till samtliga deltagare.

Anmälan

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

033-20 77 40

Lokalkontor i Region Väst

Den 21 augusti flyttar Medborgarskolan Borås in i Textile Fashion Center!

Nya lokaler i Borås!

Nja, inte särskilt troligt eller...

Någonstans i höstens kursutbud finns en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp, lite för udda. Kan du hitta den?

Tävla om 5 st presentkort á 1 500 kr!

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning