Tillbaka till Friskvård

Yoga - Prova på Mindfulnessyoga

  • Kom i bättre form
  • Förebygg ohälsa

Innehåll
En lugn yogaform med fokus på långsamma rörelser och känslan i kroppen. Andningsövningar och meditation förekommer. Mindfullness yogan ger dig redskap till att varva ner, bibehålla ett lugn och fokus. Passar alla oavsett tidigare vana.

Kursledare
Jaana Mikkilä Nilsson, Certifierad Virya Yoga instruktör, certifierad YogaKids-instruktör och Skrattyoga-instruktör
www.yogaja.se

Medborgarskolans ledare delar med sig av sina ämneskunskaper på ett inspirerande och engagerande sätt. De vidareutvecklar kontinuerligt sin förmåga genom Medborgarskolans fortbildningsprogram inom vuxenpedagogik.

Kursmaterial
Vi använder block och band som hjälpmedel.

Bra att veta
För mer information, kontakta yogalärare Jaana M Nilsson på 070-553 73 84 eller jaana-m@telia.com.
Anmälan sker till Medborgarskolan.


Anmälan

  • Kurslokal: Akupunkturmottagningen Christina Lundström, Carlavägen 21, LUDVIKA (Karta)
  • Ledare: Jaana Mikkilä Nilsson
  • Start: den 31 augusti 2017
  • Dag och tid: Torsdag 18:30-19:00
  • Kurstimmar: 1
  • Tillfällen: 1
  • Kursnummer: 58061
  • Pris: Kostnadsfritt

Köpvillkor

Akupunkturmottagningen Christina Lundström LUDVIKA

Carlavägen 21, 77130 LUDVIKA
Telefon: 0240-126 70

Dalarna Syd
Engelbrektsgatan 20
77130 LUDVIKA

0240-126 70
ludvika@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Ludvika

90-åriga Anna-Märta engagerar diskussionspigga pensionärer.

Läs vidare

Följ oss på Facebook..

Så får du uppdateringar om arrangemang och kurser där du bor!

Medborgarskolan på Facebook

Stort grattis säger vi till Christer Lidén som är utsedd till Årets Kursledare 2016 av Medborgarskolan Region Mitt!

Läs mer

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund. Vi förbättrar människors liv genom ny kunskap.

Läs mer om Medborgarskolan