Tillbaka till Modern konstdans

Zumba med Fali - Hallstavik

  • Träna smidighet och taktkänsla
  • Få bättre kroppskontroll
  • Ha roligt

Zumba med Fali!
Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer tillsammans med experten på ämnet, vår fantastiska ledare Fali. Denna kurs i Zumba är den lätta varianten, Zumba Gold. Vi får lära oss olika stilar och steg. Eftersom vi har så roligt i Zumban tränar vi samtidigt hela kroppen, förbättrar koordinationen och stärker våra muskler. Vi blandar snabba och långsamma rytmer. Vår ledare är engelsk och svensktalande. Se även Zumba kids!

Innehåll och mål
Kursen för dansglada personer som inte kan sitta still till bra musik och härliga rytmer. Det främsta målet med kursen är att ha roligt och att dansa.

Upplägg
Varje lektion börjar med en enkel uppvärmning för att förbereda kroppen på det arbete som ska utföras under lektionen samt känna in stilen och musiken.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs men det är självklart bra om du tycker om att dansa och gillar musik!

Kursledare
Fali Eklof är Official zumba instructor, även för Zumba Kids, dvs hon är utbildad och auktoriserad att hålla i just sådana här klasser.
Ledarna hos Medborgarskolan har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning samt annan pedagogisk utbildning.

Kursmaterial
Bekväma kläder som går att röra sig och dansa i. Vi rekommendera även vatten flaska eftersom det kommer att vara svettiga och roliga lektioner.

Utvecklingsmöjligheter
Vi har flera olika danskurser hos oss. Se vidare här på hemsidan.

Bra att veta
Det finns tyvärr ingen möjlighet att byta om eller duscha i lokalen, kom därför ombytt.
Vi skickar kallelse/inbetalningskort ca 1 vecka innan kursstart.

Rabatt hos Bokus och Akademibokhandeln
Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 6 % rabatt på www.bokus.com och 10% på Akademibokhandeln.
Läs mer om hur du gör på http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial/

Anmälan

Streetdance, Barndans 4-5, Barndans 6-7år, Balett 8-10, Bugg för nybörjare och Bugg fortsättningskurs. Välkomna!

Läs mer om våra danskurser!

Väv trendiga bordstabletter, löpare, väskor eller annat valfritt i traditionella och nya material. Endast fantasin sätter gränser! Vi har kurser på olika nivåer och vid olika tider.

Vävning

Vi har kurserna för dig inom navigation och sjöliv! Till våren måste du passa på att lära dig navigera lite bättre - ta förarintyg!