Tillbaka till Hälso- och sjukvård

Föreläsning om stress- från egen erfarenhet

Maria Modée är idag 38 år gammal och driver sedan i år sitt egna företag Mindful Training. Hon kommer att berätta om delar av sitt liv som fick henne att bli sjuk av stress och hur hon hittade vägen tillbaka.

Hon blandar allvar med humor och berättar om aktuell forskning inom ämnet. Hennes mål är att få så många som möjligt att hindra sig själva innan de själva går in i den berömda ”väggen”.

Under föreläsningen bjuds du även på olika övningar för stresshantering.

KURSLEDARE
Maria Modées om håller i kursen är 38 år gammal och har fyra barn i åldern 5-15 år.
Hon brinner för att få människor att må bra, och har utbildat sig i bl.a. Barn-och ungdomsterapeutisk yoga, Mindfulness och Yinyoga. Maria har själv egna erfarenheter av psykisk ohälsa och jobbig tonår.

Datum för kursen sätts när tillräckligt många anmälningar kommit in.

OBS, ANMÄL DIG PÅ ANNAN SIDA
Anmälan sker till: maria@mindfultraining.se med namn och fakturaadress. (Alternativt swisha till nr: 123 335 26 22)
Anmälan är bindande.

ANMÄL EN GRUPP
Är ni en grupp, företag eller skola som önskar en egen dag, kontakta Maria på Mindful Training för offert och upplägg som passar er. maria@mindfultraining.se eller tel: 076 777 22 53.

Hör av dig till Maria om du har frågor: maria@mindfultraining.se

Anmälan

Du hittar oss på Postgatan 8, tvärgatan vid tågstationen och granne med Gummifabriken. Närmsta fria parkering finns bakom Gummifabriken och på Salutorget, handikapparkering finns jämte Medborgarskolan.

Se på kartan var vi finns.

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker och båtförsäkring

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund. Vi förbättrar människors liv genom ny kunskap.

Läs mer om Medborgarskolan