Tillbaka till Yoga

Yogadance flow

  • Du tränar upp din förmåga att fokusera
  • Sömnen och din mentala energi kan förbättras
  • Din kroppsmedvetenhet ökar och du blir mer rörlig och smidig

Vi utövar yoga med inspiration ifrån dansen för att öva upp balans, styrka och smidighet.

INNEHÅLL
Yogaflow är en fysisk och utmanande yogaform som präglas av dynamiska, lekfulla serier som länkas samman med andningen. Detta kombinerat med dans stärker och sträcker ut kroppen inför dansträning och vardagen.

FÖRKUNSKAPER
Passar vana dansare, men även de som aldrig dansat förr och vill pröva en lite mer utmanande version av yoga.

KURSLEDARE
Denna kurs leds av Jenny som är diplomerad dansare och danspedagog från Iwanson International School of Contemporary Dance i München. Hon har lång erfarenhet som dans- och gruppträningsinstruktör och leder även Medborgarskolans Showdans för barn och Jazzdans.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

Kursmaterial
Ta gärna med egen yogamatta.

BRA ATT VETA
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdskuponger/-checkar från Min Friskvård eller ActiWay kan användas på denna kurs.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Anmälan

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

0322-192 14

Lokalkontor i Region Väst

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning

Nja, inte särskilt troligt eller...

Någonstans i höstens kursutbud finns en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp, lite för udda. Kan du hitta den?

Tävla om 5 st presentkort á 1 500 kr!

Söker du nytt jobb? Se våra lediga tjänster.

Se aktuella lediga jobb på Medborgarskolan