Tillbaka till Matlagningskurser

Kohydratreducerad matlagning

Kolhydratreducerad matlagning för ökad hälsa

Vill du äta dig frisk, pigg, smal, stark och hälsosam?

Har du t.ex problem med IBS, värk, inflammationer, ojämnt blocksocker, hormonell obalans, energibarn - eller tryter bara fantasin, så är detta kursen för dig!

Nu startar vi en matlagningskurs där du får testa att laga en sådan mat som vi faktisk är designade att äta för att vi ska må vårt bästa. En kost med minimalt med stärkelse och socker men maximalt med smak !

Vi ses vid 5 tillfällen, lagar kolhydratreducerad mat och får en större förståelse för vad artegen kost egentligen är och vad det gör för skillnad i vår kropp i motsats till dagen snabbmatskultur med stor andel hel och halvfabrikat.
Första tillfället träffas på Medborgarskolan, Teknikringen 7 för en kunskapsbyggande föreläsning, övriga tillfällen träffas vi på Tornhagsskolans hemkunskapssal för praktisk matlagning.

Under kursens gång inspireras ni till att hitta och tillreda bra enkla vardagsalternativ till dagens pasta, ris, bröd och potatiskultur, med ökad variation utan förlorad mättnad

Ledare: Charlotte Schön Poulsen (HappyCharlotte) är utbildad kostrådgivare och livsstilskonsult

Anmälan

Följ oss på Facebook och Instagram!

InstagramFölj oss på Facebook!

Inga problem!

Det går ofta bra att hoppa på i efterhand - ring oss!

075 - 241 68 30
(Regionens kundtjänst)

Rabatter för dig som läser på Medborgarskolan

Om du går en kurs hos oss kan vi erbjuda dig rabatter bla. på kurslitteratur.

Rabatter på böcker och båtförsäkring