Tillbaka till För kropp och själ

Självförsvar för kvinnor

Med kunskap i de grundläggande självförsvarsteknikerna kan du känna dig lite säkrare om du stöter på en situation där du känner dig utsatt eller osäker.

Innehåll
Du lär dig olika enkla tekniker som kan förebygga eller minska konsekvenserna av ett påbörjat angrepp. Dagen inleds med en kortare teoretisk genomgång följt av praktiska moment. Vi provar olika självförsvarstekniker på varandra för att få en känsla av hur du kan gå tillväga för att skydda dig vid ett överfall.

Upplägg
Kursen under en lördag och omfattar totalt 6x45 minuter. Vi gör ett uppehåll strax efter kl. 12 för medtagen lunch.

Förkunskaper
Du behöver inga förkunskaper för att delta.

Kursledare
Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt personlig och pedagogisk/metodisk utveckling.

Kursmaterial
Vi rekommenderar barfota och att du bär mjuk och ledig klädsel som du enkelt kan röra dig i.

Bra att veta
På denna kurs kan du använda ditt friskvårdsbidrag, friskvårdskuponger eller Actiway. Skriv i meddelanderutan vid anmälan om det är aktuellt för din anmälan.
Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.









Anmälan

  • Kurslokal: Medborgarskolan Falkenberg, Holgersgatan 21, FALKENBERG (Karta)
  • Ledare: Daniel Darwiche Lima
  • Start: den 14 april 2018
  • Dag och tid: Lördag 10:00-15:00
  • Kurstimmar: 6
  • Tillfällen: 1
  • Kursnummer: 18929
  • Pris: 595 kr

Köpvillkor

Medborgarskolan Falkenberg FALKENBERG

Holgersgatan 21, 31134 FALKENBERG
Telefon: 0346-162 50

Medborgarskolan Falkenberg
Holgersgatan 21
311 34 FALKENBERG

0346-162 50
falkenberg@medborgarskolan.se

Kontakta Medborgarskolan Falkenberg

Vi hjälper dig att knyta nya kontakter med arbetsgivare, hitta dolda jobb och vässa ditt jobbsök — utifrån dina behov. Tillsammans når vi längre.

Stöd och matchning

Någonstans i vårens kursutbud finns en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp, lite för udda. Kan du hitta den?

Tävla om 5 st presentkort á 1 500 kr!

Dela med dig av ditt intresse och utvecklas tillsammans med andra.

Så kan du bli kursledare