Kurser i mindfulness

Kurs i mindfulness

Kurser i mindfulness anordnas av Medborgarskolan i Sverige. På en kurs i mindfulness lär du dig att vara medvetet närvarande i nuet, vilket kan göra dig friare att välja hur du vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick. Mindfulness handlar om att acceptera nuet och hjälper dig att hitta balansen i ditt liv. Mindfulness kommer ursprungligen från Buddhismen och betyder sinnesnärvaro. Kursen hjälper dig att hitta de verktyg du behöver för att sedan på egen hand utöva övningar inom mindfulness.

Några centrala metoder inom kurser i mindfulness (eller kurser i medveten närvaro som det också kallas) är:

  • Andningsankaret (att medvetet betrakta andningen)
  • Medveten yoga
  • Meditation
  • Gående meditation
  • Tankemetoden: "Stanna upp, Observera, Acceptera, Släpp taget"

Kurser i Mindfulness

Visar 1-20 av 51 träffar

  1. Mindfulness- Medveten närvaro

    Plats: Jönköping Tidpunkt: sö 16:00 Startdatum: 2016-10-09

    Pris: 1395 kr

    8 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  2. Mindfulness - Nybörjare (Limhamn)

    Plats: Malmö Tidpunkt: må 18:30 Startdatum: 2016-10-24

    Pris: 995 kr

    6 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  3. Mindfulness - Vad är det? - föreläsning

    Plats: Malmö Tidpunkt: to 19:15 Startdatum: 2016-12-15

    Föreläsning

    Pris: 235 kr

    1 tillfälle

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  4. Mindfulness – Medveten närvaro i nuet, termin 2, Intresseanmälan

    Plats: Sundsvall Tidpunkt: to 18:00 Startdatum: Ej fastställt

    Pris: 975 kr

    5 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  5. Mindfulness - Dra ner på tempot inför Jul & Nyår!

    Plats: Malmö Tidpunkt: må 18:00 Startdatum: 2016-12-05

    Pris: 795 kr

    4 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  6. Mindfulness – Medveten närvaro i nuet, termin 1

    Plats: Sundsvall Tidpunkt: ti 18:00 Startdatum: 2016-10-11

    Pris: 975 kr

    5 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  7. Mindfulness

    Plats: Göteborg Tidpunkt: to 17:30 Startdatum: 2016-09-29

    Pris: 2395 kr

    8 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  8. Mindfulness

    Plats: Göteborg Tidpunkt: må 18:00 Startdatum: 2016-10-17

    Pris: 2145 kr

    7 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  9. Mindfulness - Att vara närvarande i livet, Här & Nu

    Plats: Ystad Tidpunkt: to 19:00 Startdatum: 2016-10-06

    Pris: 995 kr

    6 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  10. Mindfulness

    Plats: Borås Tidpunkt: to 18:00 Startdatum: 2016-10-20

    Pris: 2145 kr

    7 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  11. Mindfulness och Livsverktyg, en kurs i tre steg, för kvinnor mitt uppe i livet

    Plats: Linköping Tidpunkt: ti 18:00 Startdatum: 2016-10-11

    Pris: 995 kr

    3 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  12. Mindfulness

    Plats: Örebro Tidpunkt: to 17:30 Startdatum: 2016-10-27

    Pris: 1690 kr

    7 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  13. Mindfulness

    Plats: Kungälv Tidpunkt: må 17:30 Startdatum: 2016-10-03

    Pris: 1595 kr

    7 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  14. Mindfulness

    Plats: Borås Tidpunkt: ti 18:00 Startdatum: 2016-09-27

    Pris: 1595 kr

    7 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  15. Mindfulness för företag och organisationer

    Plats: Malmö Tidpunkt: Startdatum: Ej fastställt

    Föreläsning

    Pris: Ring för pris

    1 tillfälle

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  16. Mindfulness-verktyg för din vardag-nyhet!

    Plats: Eskilstuna Tidpunkt: on 18:00 Startdatum: 2016-11-09

    Pris: 1595 kr

    5 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  17. Mindfulness för företag och organisationer

    Plats: Hässleholm Tidpunkt: Startdatum: Ej fastställt

    Föreläsning

    Pris: Ring för pris

    1 tillfälle

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  18. Mindfulness för företag och organisationer

    Plats: Ystad Tidpunkt: Startdatum: Ej fastställt

    Föreläsning

    Pris: Ring för pris

    1 tillfälle

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  19. Stresshantering med Mindfulness

    Plats: Ystad Tidpunkt: on 19:00 Startdatum: 2016-10-05

    Pris: 995 kr

    6 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook
  20. Mindfulness/Meditation med Diana Persson

    Plats: Osby Tidpunkt: må 18:45 Startdatum: 2016-10-10

    Pris: 550 kr

    7 tillfällen

    Visa mer info Visa
    Dela: Twitter Facebook

Visar 1-20 av 51 träffar

Visa fler träffar