En kurstimme är 45 minuter
Satyanandayoga - grundkurs
INNEHÅLL
I kursen ingår: fysiska övningar (asanas), andningsövningar (pranayama) och avslappning/meditation. Dessa tekniker hjälper dig att lösgöra spänningar i kroppen så att energiflödet ökar. Detta ger dig mer ork och du blir piggare. Yoga är ett verktyg som hjälper dig att finna balans och harmoni i ditt liv.
FÖRKUNSKAPER
Satyanandatraditionen är en yoga form som passar alla. Du utgår från dina egna förutsättningar och behöver inga förkunskaper.
KURSLEDARE
Åsa Mårtensson har 7 års erfarenhet av Satyananda yoga. Hon är utbildad på Yoga Universitetet i Munger, Indien och vid den Australiensiska Yoga Akademin i Mangrove Mountain och Rocklyn.
KURSMATERIAL
Lediga kläder, ta med liggunderlag och en filt.
BRA ATT VETA
Du bör ha på löst sittande, bekväma kläder. Ät inte en större måltid innan 2 - 3 timmar innan kursen. Stäng av mobilen innan du kommer in i lokalen, tack!
Rabatterat pris, 1068:- för heltidsstuderande, arbetssökande, pensionär och långtidssjukskriven. Ev rabattorsak anges vid anmälan. Obs! Giltigt intyg skall uppvisas.
OBS! Fakturan som skickas hem till dig är utställd på fullpriset men efter att du visat upp rabattintyg betalar du in det rabatterade beloppet.
Preliminärt startdatum - invänta alltid din kallelse till kursen eller följ den här på webben där vi hela tiden uppdaterar med nya startdatum om en kurs blir framflyttad i tid! Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad.
Om det krävs måste vi förbehålla oss rätten att byta lokal, lärare, vikarie, dag och tid. Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.
| Kursnummer: |
31620 |
| Kurslokal: |
Folkets Hus på Limhamn |
| Kursledare: |
Åsa Mårtensson |
| Start: |
22 sep |
| Dag och tid: |
ons 17:30-19:00 |
| Timmar: |
18 |
| Tillfällen: |
9 |
| Pris: |
1335 :- |
