Fot på tå med ballettsko.
Kurs

Balett barre styrka stretch prova på

Ort
Karlstad
Startdatum
12 Mar 2022
Tid
12:30-13:15
Dag
Lördag
Antal tillfällen
1 st
Nummer
55911
Pris
100 kr

Om arrangemanget

Balett barre styrka stretch är en härlig och effektiv träningsform där kroppsmedvetenhet, styrka och stretch är i fokus.

Innehåll

Balett barre styrka stretch är en härlig och effektiv träningsform där kroppsmedvetenhet, styrka och stretch är i fokus. Övningar görs vid balettstång och på matta på golvet. En klass innehåller några av balettens stärkande och sköna övningar, pilates och mjuk stretch. Träningen hjälper till att utveckla medvetenhet om kroppen på ett harmoniskt sätt och kan vara ett bra komplement till andra träningsformer. Passar alla åldrar och nivåer.


Upplägg

prova på, engångstillfälle

Förkunskaper
inga förkunskaper

Kursledare

 


Kursmaterial
i den här kursen behövs inget kursmaterial.

Tips på vidareutveckling
När du avslutat denna kurs så erbjuder vi ytterligare fortsättning nästkommande termin.

Bra att veta
Vi dansar i strumpor, alternativt balettskor. Kom till kursen ombytt då lokalen saknar omklädningsrum och dusch. Ta gärna med vattenflaska och en tjockare tröja till avslappning och stretch.

 

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Ort

Medborgarskolan Herrhagen

Vasagatan 6, Karlstad

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 100 kr

Summa: 100 kr

Utforska ett ämnesområde