Fot på tå med ballettsko.
Kurs

Balett - Pensionärsbalett nyb. Prova på gratis 1/2

Ort
Helsingborg
Startdatum
1 Feb 2022
Tid
16:30-17:30
Dag
Tisdag
Antal tillfällen
1 st
Nummer
56406
Pris
0 kr

Om arrangemanget

Balett stärker kroppen på ett effektivt sätt och utvecklar dansteknik som hjälper dig med balans och kroppskontroll även i andra dansformer.

Klassisk musik förbättrar taktkänslan samtidigt som den ger utrymme att hitta din egen danspersonlighet. I början kräver baletträning tålamod och vilja men sedan i takt med att du får men kunskap blir det en härlig stund för kropp och knopp

Om kursen

Du börjar med att lära dig grundläggande balettsteg. Genom enkla övningar hittar du dina egna positioner, utåtvridning och kroppshållning. Redan första lektionen provar vi att dansa enkla kombinationer på golvet och utveckla musikaliteten. Undervisningen varieras med stretching för aktuella muskler och pilatesliknande övningar, anpassade för balettdansare. Teknikträningen är en viktig del av undervisningen och ger samtidigt en smidig uppvärmning. Vi arbetar med både stora och små muskelgrupper.

Om Prova på
Prova på-tillfället ges på ordinarie kurs veckordag och tid och med ordinarie kursledare. Det är kostnadsfritt och öppet för alla.

OBS FÖRANMÄLAN KRÄVS!

För vem
Inga förkunskaper krävs. Dansträningen är anpassad för personer 55 år+, men riktar sig inte enbart till pensionärer.  

Bra att veta
Välj kläder som du kan röra dig fritt i och där kursledaren kan se dina rörelser.

Läs med på ordinarie kursens hemsida om olika rabatter och hur du använder friskvårdsbidrag på kursen.

Ort

Medborgarskolan

Gasverksgatan 17, Helsingborg

Visa på karta

Utforska ett ämnesområde