ENDAST DROP IN Yoga - Balans

En Yogakurs för dig som vill komma i balans och minska din stressnivå.

Innehåll
Yogans olika tekniker och verktyg är ett bra hjälpmedel för detta. Kursen ger dig allsidig yogaträning, andningsträning, meditation och avslappning. Vi varvar olika yogapass som skapar balans i kropp, sinne och själ. Vi lär kropp och sinne att slappna av.
 
Förkunskaper
Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga tidigare.

Kursledare
Jeanette Svensson

Viktig information
DENNA KURS ÄR ENDAST DROP IN VIA SMS TILL LEDAREN:  Jeanette 072-182 33 66. 

Bra att veta
Medtag mjuka rörliga kläder och vattenflaska.
Kom i tid, dörren låses exakt på utsatt tid, sen ankomst- ingen Yoga.

Frågor
Har du frågor om kursen SMS:a eller ring Jeanette 072-182 33 66.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

ANPASSNINGAR EFTER CORONAPANDEMIN

Utefter rådande läge har vi begränsat antalet deltagare i våra kurser och placerar grupper i stora salar så deltagare kan hålla avstånd till varandra. Vi har endast 6 madrasser i salen och ökad tid mellan klasserna för att ordentligt kunna ventilera lokalen inför varje klass. Vi ber också deltagare att inte i onödan vistas väntande i våra lokaler så att vi minimerar samlingar. Vi ber dig att följa myndigheternas rekommendationer kring t ex handtvätt; tvätta gärna händerna innan och efter att du vistas i kurslokalen samt delta inte om du har symptom på förkylning.