Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Människor kör yoga tillsammans.
Kurs

ENDAST DROP IN Yoga - Rygg och Stress

Ort
Värnamo
Startdatum
27 Jan 2021
Tid
17:30-19:00
Dagar
Onsdagar
Antal tillfällen
12 st
Ledare
Jeanette Svensson
Nummer
27354
Pris
125 kr

Om arrangemanget

En Yogakurs där målet är en frisk rygg och stressfri vardag.

Innehåll
Denna kurs ger dig allsidig yogaträning, andningsträning, meditation samt avspänning, Många går runt med diffusa smärtor och spänningar i rygg, axlar och nacke. En del symptom är direkt stressrelaterade. I denna kurs varvar vi sköna stärkande ryggpass med pass som arbetar på att reducera stressen i din kropp. Vi avslutar med olika meditationer som motverkar stress.

Förkunskaper
Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga tidigare.

Kursledare
Jeanette Svensson

Viktig information
DENNA KURS ÄR ENDAST DROP IN VIA SMS TILL LEDAREN:  Jeanette 072-182 33 66. 

Bra att veta
Medtag mjuka rörliga kläder och vattenflaska.
Kom i tid, dörren låses exakt på utsatt tid, sen ankomst- ingen Yoga.

Frågor
Har du frågor om kursen SMS:a eller ring Jeanette 072-182 33 66.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

ANPASSNINGAR EFTER CORONAPANDEMIN

Utefter rådande läge har vi begränsat antalet deltagare i våra kurser och placerar grupper i stora salar så deltagare kan hålla avstånd till varandra. Vi har endast 6 madrasser i salen och ökad tid mellan klasserna för att ordentligt kunna ventilera lokalen inför varje klass. Vi ber också deltagare att inte i onödan vistas väntande i våra lokaler så att vi minimerar samlingar. Vi ber dig att följa myndigheternas rekommendationer kring t ex handtvätt; tvätta gärna händerna innan och efter att du vistas i kurslokalen samt delta inte om du har symptom på förkylning. 

Ort

Värnamo Yoga Institut

Jönköpingsvägen 107 B, Värnamo

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 125 kr

Summa: 125 kr

Utforska ett ämnesområde